五十岁以上的中老年人喝纯奶好还是配方奶粉好?

发布网友 发布时间：2022-04-28 14:45

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热心网友 时间：2022-06-19 06:16

中老年人随着年龄增长，身体新陈代谢速度有所下降，营养跟不上，胃肠道消化吸收能力减弱容易便秘，钙质流失严重容易骨质疏松。
这几个方面属于中老年人常见的健康问题。这里说的纯奶应该是指普通的牛奶，里面成分比较单一，主要是钙和蛋白质、脂肪和能量。营养比较宽泛普通。
中老年配方奶粉则是根据中老年人本阶段身体营养需要的重点，进行了各种营养素的科学配比补充，比纯牛奶更加均衡、全面，且营养精准。个人是更推荐中老年选择专门的配方奶粉，尤其是有各种基础病的人；
在明白配方奶粉适合中老年人的基础上我们需要思考一个问题，到底什么样的配方奶粉更适合呢？
五十岁以上的中老年人，往往开始面临三高问题的考验。低脂、低升糖、高蛋白、能够补充膳食纤维、高钙等需求一个不能少。
市面上的中老年奶粉品牌很多，国产的像伊利蒙牛，进口的比较知名的像雀巢、澳洲爱薇牛、安怡等；
个人比较推荐澳洲爱薇牛逸沛中老年奶粉，他家的“逸高”专研组合配方主要优点是：超低脂，NRV比例仅占1%；悉尼大学实验室血糖认证低GI；2倍国家标准的活性蛋白质、另外还有膳食纤维，高钙，*等，能让老人在均衡补充营养同时，一定程度调血脂、血糖，以及肠胃，对骨质疏松补钙等也是有很好的帮助，无糖不添加，奶源也更纯净安全。
只有了解中老年人的营养需求，才能找到适合中老年人的好配方奶粉！

热心网友 时间：2022-06-19 06:17

我觉得还是纯奶好，纯奶的话他没有那那些躺嗯配方奶粉的话，他虽然添加了其他营养元素，但是水温还得控制好。还得冲泡，所以说我觉得还是喝鲜奶比较好，最好是巴氏杀菌的那种。然后他得营养会比较丰富，但是中老年的话未尝会比较弱，可以多试几个牌子比较一下。看看自己最适合哪个？

热心网友 时间：2022-06-19 06:17

当然是喝纯奶会更好一些，奶粉肯定都会有很多添加剂的。不仅要喝纯奶，而且要喝新鲜的牛奶才是对人体最好的。也可以像奶牛场订奶，每天定时送奶。

热心网友 时间：2022-06-19 06:18

五十岁，建议喝鲜奶比较好，鲜奶添加剂没有，而且也新鲜。
喝配方奶粉，有添加剂，人喝了也没事，就是不如鲜奶好，有新鲜，有没有添加剂。

热心网友 时间：2022-06-19 06:19

50岁以上的中老年人喝奶粉喝配方奶粉应该更好一点，因为配方奶粉会更有针对性