缺锌吃什么补得最快?

发布网友发布时间：2022-04-28 14:40

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 05:34

缺锌吃什么补得最快？对于挑食的孩子来说，采用改善饮食结构来补锌比较困难，此时补锌最快的方法就是直接补充锌制剂。也就是说，食补时间较长，并且由于孩子挑食，食补也不易坚持，所以，此时食补不如药补。扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液是一种复合制剂，可同时补充钙、锌、赖氨酸等人体所必需营养素，通过科学配比，互相协同吸收，既促进骨骼发育，又促进大脑发育，营养吸收更全面。所以，这个药给孩子服用是不错的，按疗程服用可以快速地纠正孩子缺锌的症状。

热心网友时间：2022-06-19 05:34

缺锌吃什么补充比较快，主要根据缺锌的严重程度而定，选择合适的补锌方式。如果缺锌不是很严重，可以通过食物补充，从食物中即可获取足够的锌，通常可以满足日常对锌的需求，多吃海产品、肉制品等食物，比如牡蛎、牛肉、羊肉等。如果经过检查发现缺锌比较严重，不仅需要通过食物补充，还需要药物进行调理，比如可以选用葡萄糖酸锌口服液、龙牡壮骨颗粒等。另外，平时生活中不要偏食，建议多运动，多晒太阳，同时适量补充钙元素。