维生素c的作用与功效 用量
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发布时间：2022-04-28 14:00
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热心网友
时间：2022-05-12 15:18
1、*及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d 2．中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。 注意：每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。 有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。
生理功能
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合 2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。 3、改善铁、钙和叶酸的利用。 4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。 5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛 6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。 7、水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。 8、坚固结缔组织。 9、促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。
热心网友
时间：2022-05-12 16:36
商品名称：维力多牌维生素C片
商品分类：维生素C片
商品规格：1200 ㎎×60 粒
商品简述：补充维生素C，增强免疫力
产品知识
本品以纯天然水果蔬菜为原料，提取而成，具有鲜美、浓郁的香橙芳香，口味怡人。维生素C又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素，易流失，人体也不能自行制造，必须及时从外界补充。我公司生产的维生素C片，每片含：维生素C 46.3mg，保证了人体每天的需求量。
主要成分
主要成分
1200㎎
维生素C
46.3㎎
适宜人群
· 节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人
· 皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美白需求者
· 免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人
· 经常抽烟、饮酒、及经常食用含防腐剂食品的人
· 体内缺铁、贫血的人
· 牙龈经常发炎出血的人
· 常服避孕药的女性
食用量及食用方法
7岁以上少年儿童：每日1次，每次1片；*：每日2次，每次1片；含食
产品营养知识
1、合成胶原蛋白，胶原蛋白是形成骨骼、牙齿、软组织、皮肤及血管的重要基质。
2、 维生素c又称抗坏血酸，可防止血管破裂出血。
3、维生素c参与肝脏的解毒过程。并参加体内氧化还原反应，是人体内抗氧化、抗自由基的最主要物质之一。
4、其参与免疫球蛋白的合成，有利于机体提高免疫能力。降低各种病原微生物的感染机会。
5、维生素c促进胶原蛋白合成，及清除皮肤自由基的功效，能间接的养护皮肤。
维生素C营养知识
科学研究表明，*每天应摄取60-120毫克的维生素C，才能刚好让血液中的维生素C浓度达到饱和，如果低于30毫克，身体部分机能就无法正常运作，长期缺乏甚至可能导致坏血症。
日常饮食中，仅从膳食中摄取维生素C是远不够的，因为维生素C在人体中只能停留4小时。现代人工作节奏快，饮食不规律。专家建议，每天应补充2次最能发挥功效。
因为维生素是水溶性维生素，在体内的存留时间较短，不宜通过一次服用大剂量维生素C制剂来补充维生素C，最好的方法应该是少量多次补充，以维持血液中的维生素C浓度。
热心网友
时间：2022-05-12 18:11
热心网友
时间：2022-05-12 20:02
