碱性食物有什么有哪些

发布网友发布时间：2022-04-28 13:48

共1个回答

热心网友时间：2022-07-18 10:41

碱性的食物有很多种，大部分的蔬菜都是碱性的，如西红柿、西葫芦、苦瓜等。其次，坚果类的食物也是弱碱性的，如腰果、核桃、瓜子、碧根果等。薄荷、咖啡、绿茶、红茶等食物也是碱性的。
2019-12-09
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王旸主治医师
临床营养科淮安市第一人民医院
病情分析：建议：碱性食物有很多，您可以多吃番茄、西葫芦、哈密瓜、西瓜、苦瓜等蔬菜水果；其次，坚果类碱性食物包括栗子、核桃、杏仁等；此外，芦根、薄荷、人参等中药材也是碱性物质，泡茶喝不仅可以中和胃酸，还能滋补养