肺气肿肺心病的一日三餐应怎样搭配
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发布时间：2022-04-28 13:47
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时间：2023-10-11 06:37
慢阻肺患者应摄取有丰富营养的事物。因为慢阻肺患者为了保证内脏和肌肉正常工作，必须摄取充足的热量、维生素和微量元素。有肺部疾病的人和健康人相比，呼吸要花费更多的能量，在选择食物时就应当充分考虑到这一点。另外，吃饭的时间必须充足，在放松的心情下非常高兴地进食。
要时刻注意“八分饱”不要吃的太饱。因为吃得过饱容易膨胀而影响膈肌的运动，引起呼吸困难。
2、慢阻肺患者应注意摄取维生素和矿物质
营养专家们一致认为，如果均衡的摄取水果、蔬菜、乳制品、肉类、豆类、淀粉类、油，就能保证充足的维生素和矿物质。但是，如果没有食欲，不能摄取均衡的饮食，就有可能需要补充一些维生素。如果不放心，简单的补充一点一般价格的维生素，就能确保必要的维生素。总之，食物是维生素和矿物质的最好来源。下面是一些含维生素丰富的食物。
黄绿色蔬菜：如海草类、菌类、芋类、菠菜、甜玉米、胡萝卜、番茄、南瓜等。
水果：如橙子、草莓、哈密瓜、猕猴桃等。
3、慢阻肺患者正确饮水的方法
水分不足可以使痰变黏稠，引起便秘，导致皮肤、口腔黏膜干燥等。因此，慢阻肺患者水分的摄取非常重要。根据嗓子是否发干来判断身体是否需要水分是不正确的。慢阻肺患者每天应饮8~10杯水（包括饮料、牛奶）。如果医生告知应*水分摄入量，请遵照执行。发热或存在肺部感染时，应将水分摄入量适当增加。
注意：在身体恢复之前，控制一下乳制品摄入量比较好。
4、摄食应注意的事项
（1）注意不要摄盐过多 摄盐量过多是使提内储存过多水分的原因。因此，平常在做饭时就应当少放些盐或在饭桌上控制盐的摄入等，以达到充分*盐摄入的目的。如果医生告知应*盐摄入，那么应尽量避免吃咸的食物。如果出现迅速的体重增加或下肢浮肿等，请及时与医生联系。
慢阻肺患者应*的食物还包括以下几种。酱油、味精等化学调味品；奶酪、火腿、咸猪肉、咸牛肉、香肠、罐装汤、酱汤、拉面、梅干、薯片、年糕等。
不含盐的调味品，如柠檬汁、醋、洋葱粉、大蒜粉、胡椒等可供选用。
（2）注意不要引起缺钙 钙对于维持结实的骨骼、肌肉是不可缺少的。另外，应用降压药或利尿剂也是引起钙丢失的原因。因此，要摄取含钙多的食物。含钙多的食物如广柑、香蕉、山芋、芋头、油菜、豆类、鱼类、肉类、水果脯等。
5、选择低盐食物的方法
人们每天一日三餐的饮食几乎都含有盐。日常生活中*每天食盐摄入量多为10~15克，呈现明显的摄取过多状态。世界卫生组织建议一般人群每天摄盐量应控制在6克以下。因此，日常生活中要逐渐养成选择低盐食物的习惯。表5为选择低盐食物时的替代表格，可供参考。
表5 低盐食物替代表
需要替代的食品建议使用以下食品
罐头肉（咸牛肉、香肠），加工肉（咸猪肉）新鲜肉、冷冻肉
加工肉（火腿、香肠、鱼丸）自己做的香肠或鱼丸
咸菜或肉干（牛肉、熏烤的鱼）新鲜的牛肉、鱼
腌制的食品及罐装蔬菜（梅、辣白菜、咸萝卜、橄榄、酸菜）新鲜或冷冻蔬菜、醋、柠檬或香料泡菜
薯片、晒干的墨鱼、苏打饼干、咸的坚果无盐薯片、坚果或果脯、用米或麦做的苏打饼干、无盐爆玉米花
罐装或方便汤、酱汤、拉面汤低盐汤、自家做的汤
番茄汁、蔬菜汁低盐的番茄汁、蔬菜汁
盐、酱油、大蒜粉、牡蛎酱汁、炸猪排用酱油、化学调味品低盐酱油、醋、柠檬、酸柚、胡椒、生蒜、生姜、香油
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时间：2023-10-11 06:38
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时间：2023-11-02 07:35
慢阻肺患者应摄取有丰富营养的事物。因为慢阻肺患者为了保证内脏和肌肉正常工作，必须摄取充足的热量、维生素和微量元素。有肺部疾病的人和健康人相比，呼吸要花费更多的能量，在选择食物时就应当充分考虑到这一点。另外，吃饭的时间必须充足，在放松的心情下非常高兴地进食。
要时刻注意“八分饱”不要吃的太饱。因为吃得过饱容易膨胀而影响膈肌的运动，引起呼吸困难。
2、慢阻肺患者应注意摄取维生素和矿物质
营养专家们一致认为，如果均衡的摄取水果、蔬菜、乳制品、肉类、豆类、淀粉类、油，就能保证充足的维生素和矿物质。但是，如果没有食欲，不能摄取均衡的饮食，就有可能需要补充一些维生素。如果不放心，简单的补充一点一般价格的维生素，就能确保必要的维生素。总之，食物是维生素和矿物质的最好来源。下面是一些含维生素丰富的食物。
黄绿色蔬菜：如海草类、菌类、芋类、菠菜、甜玉米、胡萝卜、番茄、南瓜等。
水果：如橙子、草莓、哈密瓜、猕猴桃等。
3、慢阻肺患者正确饮水的方法
水分不足可以使痰变黏稠，引起便秘，导致皮肤、口腔黏膜干燥等。因此，慢阻肺患者水分的摄取非常重要。根据嗓子是否发干来判断身体是否需要水分是不正确的。慢阻肺患者每天应饮8~10杯水（包括饮料、牛奶）。如果医生告知应*水分摄入量，请遵照执行。发热或存在肺部感染时，应将水分摄入量适当增加。
注意：在身体恢复之前，控制一下乳制品摄入量比较好。
4、摄食应注意的事项
（1）注意不要摄盐过多 摄盐量过多是使提内储存过多水分的原因。因此，平常在做饭时就应当少放些盐或在饭桌上控制盐的摄入等，以达到充分*盐摄入的目的。如果医生告知应*盐摄入，那么应尽量避免吃咸的食物。如果出现迅速的体重增加或下肢浮肿等，请及时与医生联系。
慢阻肺患者应*的食物还包括以下几种。酱油、味精等化学调味品；奶酪、火腿、咸猪肉、咸牛肉、香肠、罐装汤、酱汤、拉面、梅干、薯片、年糕等。
不含盐的调味品，如柠檬汁、醋、洋葱粉、大蒜粉、胡椒等可供选用。
（2）注意不要引起缺钙 钙对于维持结实的骨骼、肌肉是不可缺少的。另外，应用降压药或利尿剂也是引起钙丢失的原因。因此，要摄取含钙多的食物。含钙多的食物如广柑、香蕉、山芋、芋头、油菜、豆类、鱼类、肉类、水果脯等。
5、选择低盐食物的方法
人们每天一日三餐的饮食几乎都含有盐。日常生活中*每天食盐摄入量多为10~15克，呈现明显的摄取过多状态。世界卫生组织建议一般人群每天摄盐量应控制在6克以下。因此，日常生活中要逐渐养成选择低盐食物的习惯。表5为选择低盐食物时的替代表格，可供参考。
表5 低盐食物替代表
需要替代的食品建议使用以下食品
罐头肉（咸牛肉、香肠），加工肉（咸猪肉）新鲜肉、冷冻肉
加工肉（火腿、香肠、鱼丸）自己做的香肠或鱼丸
咸菜或肉干（牛肉、熏烤的鱼）新鲜的牛肉、鱼
腌制的食品及罐装蔬菜（梅、辣白菜、咸萝卜、橄榄、酸菜）新鲜或冷冻蔬菜、醋、柠檬或香料泡菜
薯片、晒干的墨鱼、苏打饼干、咸的坚果无盐薯片、坚果或果脯、用米或麦做的苏打饼干、无盐爆玉米花
罐装或方便汤、酱汤、拉面汤低盐汤、自家做的汤
番茄汁、蔬菜汁低盐的番茄汁、蔬菜汁
盐、酱油、大蒜粉、牡蛎酱汁、炸猪排用酱油、化学调味品低盐酱油、醋、柠檬、酸柚、胡椒、生蒜、生姜、香油
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时间：2023-11-02 07:35
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时间：2023-10-11 06:37
慢阻肺患者应摄取有丰富营养的事物。因为慢阻肺患者为了保证内脏和肌肉正常工作，必须摄取充足的热量、维生素和微量元素。有肺部疾病的人和健康人相比，呼吸要花费更多的能量，在选择食物时就应当充分考虑到这一点。另外，吃饭的时间必须充足，在放松的心情下非常高兴地进食。
要时刻注意“八分饱”不要吃的太饱。因为吃得过饱容易膨胀而影响膈肌的运动，引起呼吸困难。
2、慢阻肺患者应注意摄取维生素和矿物质
营养专家们一致认为，如果均衡的摄取水果、蔬菜、乳制品、肉类、豆类、淀粉类、油，就能保证充足的维生素和矿物质。但是，如果没有食欲，不能摄取均衡的饮食，就有可能需要补充一些维生素。如果不放心，简单的补充一点一般价格的维生素，就能确保必要的维生素。总之，食物是维生素和矿物质的最好来源。下面是一些含维生素丰富的食物。
黄绿色蔬菜：如海草类、菌类、芋类、菠菜、甜玉米、胡萝卜、番茄、南瓜等。
水果：如橙子、草莓、哈密瓜、猕猴桃等。
3、慢阻肺患者正确饮水的方法
水分不足可以使痰变黏稠，引起便秘，导致皮肤、口腔黏膜干燥等。因此，慢阻肺患者水分的摄取非常重要。根据嗓子是否发干来判断身体是否需要水分是不正确的。慢阻肺患者每天应饮8~10杯水（包括饮料、牛奶）。如果医生告知应*水分摄入量，请遵照执行。发热或存在肺部感染时，应将水分摄入量适当增加。
注意：在身体恢复之前，控制一下乳制品摄入量比较好。
4、摄食应注意的事项
（1）注意不要摄盐过多 摄盐量过多是使提内储存过多水分的原因。因此，平常在做饭时就应当少放些盐或在饭桌上控制盐的摄入等，以达到充分*盐摄入的目的。如果医生告知应*盐摄入，那么应尽量避免吃咸的食物。如果出现迅速的体重增加或下肢浮肿等，请及时与医生联系。
慢阻肺患者应*的食物还包括以下几种。酱油、味精等化学调味品；奶酪、火腿、咸猪肉、咸牛肉、香肠、罐装汤、酱汤、拉面、梅干、薯片、年糕等。
不含盐的调味品，如柠檬汁、醋、洋葱粉、大蒜粉、胡椒等可供选用。
（2）注意不要引起缺钙 钙对于维持结实的骨骼、肌肉是不可缺少的。另外，应用降压药或利尿剂也是引起钙丢失的原因。因此，要摄取含钙多的食物。含钙多的食物如广柑、香蕉、山芋、芋头、油菜、豆类、鱼类、肉类、水果脯等。
5、选择低盐食物的方法
人们每天一日三餐的饮食几乎都含有盐。日常生活中*每天食盐摄入量多为10~15克，呈现明显的摄取过多状态。世界卫生组织建议一般人群每天摄盐量应控制在6克以下。因此，日常生活中要逐渐养成选择低盐食物的习惯。表5为选择低盐食物时的替代表格，可供参考。
表5 低盐食物替代表
需要替代的食品建议使用以下食品
罐头肉（咸牛肉、香肠），加工肉（咸猪肉）新鲜肉、冷冻肉
加工肉（火腿、香肠、鱼丸）自己做的香肠或鱼丸
咸菜或肉干（牛肉、熏烤的鱼）新鲜的牛肉、鱼
腌制的食品及罐装蔬菜（梅、辣白菜、咸萝卜、橄榄、酸菜）新鲜或冷冻蔬菜、醋、柠檬或香料泡菜
薯片、晒干的墨鱼、苏打饼干、咸的坚果无盐薯片、坚果或果脯、用米或麦做的苏打饼干、无盐爆玉米花
罐装或方便汤、酱汤、拉面汤低盐汤、自家做的汤
番茄汁、蔬菜汁低盐的番茄汁、蔬菜汁
盐、酱油、大蒜粉、牡蛎酱汁、炸猪排用酱油、化学调味品低盐酱油、醋、柠檬、酸柚、胡椒、生蒜、生姜、香油
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时间：2023-10-11 06:38
