睡觉前喝蜂蜜好不好?

发布网友发布时间：2022-04-28 13:40

共6个回答

热心网友时间：2023-10-10 23:17

喝蜂蜜水最好是早上空腹时服，排毒通便。晚上睡前喝不适合，1对牙齿不好，容易滋生细菌发生蛀牙； 2对胃不好，甜的蜂蜜水喝进胃里会促进胃酸分泌，晚上胃酸过多会对胃造成伤害。也容易胃酸反流之食管。对健康不利。慎用。

热心网友时间：2023-10-10 23:17

挺好的
也可以喝牛奶什么的但是喝完蜂蜜建议刷牙哦
这样对牙齿比较好
祝你好运开心

热心网友时间：2023-10-10 23:18

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。

热心网友时间：2023-10-10 23:18

我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。

热心网友时间：2023-10-10 23:19

喝蜂蜜最好实在早晚空腹来喝这样可以增加营养的吸收效果,
在喝蜂蜜的时候与花粉一起吃效果会更加的,美容效果很不错的,比用一些化妆品还要好,女士可以尝试一下。

希望能帮到您

热心网友时间：2023-10-10 23:20

睡觉前喝蜂蜜很好的，因为蜂蜜可以有效的帮助睡眠，使您有一个好觉，每天喝杯蜂蜜还可以保健，美容，对身体有很大的好处。

热心网友时间：2023-10-10 23:17

挺好的
也可以喝牛奶什么的但是喝完蜂蜜建议刷牙哦
这样对牙齿比较好
祝你好运开心

热心网友时间：2023-10-10 23:18

热心网友时间：2023-10-10 23:19

热心网友时间：2023-10-10 23:20

睡觉前喝蜂蜜很好的，因为蜂蜜可以有效的帮助睡眠，使您有一个好觉，每天喝杯蜂蜜还可以保健，美容，对身体有很大的好处。