很多人说隔夜茶不能喝,喝了隔夜茶对身体有什么危害?
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发布时间：2022-04-28 13:47
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时间：2023-07-27 13:51
喝茶是中国人长期以来的健康饮酒习惯。能降低胆固醇，净化血液，强心利尿，减肥提神。那么，可以喝隔夜茶吗？
什么是隔夜茶？
不是说泡好的茶一夜之后就叫隔夜茶，而是要看茶泡好后的时间间隔。
我们可以把8小时和12小时作为节点。隔夜茶24小时以上，霉变、细菌、霉菌概率高，不建议饮用；从小时到12小时，要考虑天气和温度。夏天12小时容易变质，冬天12小时左右比较好。
一般情况下，12小时内隔夜茶不是问题。当然肯定没有刚泡好的茶好吃营养，但是营养因子会降低，喝了也不会对身体有害。
三个理由告诉你，不要每天晚上喝茶！
1.茶叶含有茶多酚、维生素、儿茶素、氨基酸等成分。抗氧化剂是茶的重要功能之一。茶叶长时间暴露在空气中，维生素C被氧化，茶多酚被氧化成茶色素，抗氧化作用会减弱，尤其是绿茶和白茶。
2.茶叶长时间浸泡后会产生鞣酸，鞣酸会完全溶解在茶叶中。早起吃早饭后，单宁酸会和食物反应生成草酸。单宁酸和草酸结合产生化学变化，容易产生结石。同时，单宁酸也使其他营养物质更难消化。
3.如果隔夜茶保存超过24小时，茶本身含有糖分和少量蛋白质，在适宜的温度和湿度下会导致霉变、细菌和霉菌以及腹泻。因此，喝茶时间不宜超过24小时，尤其是夏天天气炎热的时候。
另外，对于一些浓茶，医学上已经证明浸泡时间超过一定限度会产生一定的副作用，产生一些相应的有害物质。
总之，隔夜茶的危害仅限于变质的隔夜茶。没有变质的隔夜茶，对健康无害。相反，还有很多保健作用。隔夜茶富含酒精和氟，可以防止毛细血管出血。可用于治疗口腔出血、皮肤出血、疮疡等疾病。如果疾病发生在口鼻部，可以洗手，用茶漱口过夜。
这些人一口茶也喝不下去
1、患有神经衰弱或失眠、胃溃疡、心脏病或高血压者，不宜喝茶。
2.经期喝浓茶的女性容易痛经、经期延长、经血过多；孕妇喝浓茶会影响胎儿的营养和发育；哺乳期喝浓茶，会使咖啡因通过乳汁进入宝宝体内，引起兴奋、哭闹和肠道痉挛，同时还会抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌减少。
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时间：2023-07-27 13:51
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时间：2023-07-27 13:52
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