补肾强身吃什么食物

发布网友发布时间：2022-04-28 13:37

共1个回答

热心网友时间：2023-10-10 19:35

可以吃黑芝麻盐，就是用盐炒黑芝麻，补肾效果好，容易吸收，
比单纯吃黑芝麻效果好很多。
另外也可以用醋泡黑豆，不过需要时间长一些，把黑豆炒7分熟，用米醋没过，泡一周后就可以吃了。
另外吃补肾的食物最好是在下午5点吃，下午5点肾经当令，补肾效果最好！

热心网友时间：2023-10-10 19:35

可以吃黑芝麻盐，就是用盐炒黑芝麻，补肾效果好，容易吸收，
比单纯吃黑芝麻效果好很多。
另外也可以用醋泡黑豆，不过需要时间长一些，把黑豆炒7分熟，用米醋没过，泡一周后就可以吃了。
另外吃补肾的食物最好是在下午5点吃，下午5点肾经当令，补肾效果最好！

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