手脚冰凉,手一接触凉风就发紫,手指甲盖发白什么原因

发布网友发布时间：2022-04-28 16:38

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热心网友时间：2022-06-19 18:10

多数与气血不足有关，也与肾阳不足有关。建议到中医院的体质辨识中心，里面医生会给你详细的问卷，根据问卷的结果，医生会给你进行体质辨识。这种服务在大型中医院都会有。建议积极进行体育锻炼，对着电脑的时间不要太长，要定期更换姿势，不要长时间保持一个姿势时间太长，游泳、打球慢跑对改善体质都很有好处。你可以通过一些食疗和其他的一些方法。每天用热水泡脚以后再睡觉。饮食上尽量避免寒凉的食物，比如青菜汤、雪糕、冷饮等。平时可以吃一些可以温阳的食物，比如姜、韭菜、羊肉等。

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