吃竹笋是不是会使人变老
发布网友
发布时间:2022-04-28 16:24
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热心网友
时间:2022-06-19 16:56
不会,只会长高
1.竹笋分冬笋和春笋两大类,是天然无污染绿色食品。其味性甘、寒,含有高蛋白、低脂肪、低淀粉,据资料介绍每100克竹笋中含蛋白质2.1毫克、脂肪0.1毫克,糖类4毫克、钙11毫克、磷57毫克,还有大量的维生素B1、B2、C等。具有消渴、利尿、化痰、吸附脂肪、促进肠蠕动、助消化、去积食等功效,适用于浮肿、腹水、急性肾炎、喘咳、糖尿病等患者;对预防肠癌和单纯性肥胖亦有益。
2.竹笋也含有草酸盐等人体不适用的成分,必须根据自身的健康状况选食。
1)患有泌尿系统和结石的患煮不宜多吃,竹笋中的草酸盐勿与其它食物中的钙质结合成难以溶解的草酸钙,加重病情;
2)少年儿童也不宜多吃,骨骼成长需要大量钙质,而草酸盐会影响对钙质的吸收;
3)竹笋乃寒性食品,含较多的粗纤维,容易使胃肠蠕动加快,还对胃疡、十二指肠溃疡、胃出血患者极为不利,若患慢性胃肠炎病也不易康复;
4)吃春笋小心过敏,尤其是老人、儿童不宜多吃,每餐最好不要超过半根;
3.将笋在开水中煮5—10分钟,经高温来分解去掉大部分草酸盐和涩味,再配以其它食品烹饪,可减少草酸盐对人体的影响。
4.竹笋与豆腐同食易生结石;与鹧鸪肉同食腹胀;竹笋与糖浆同食会引起中毒;与羊肝、羊肉同食会引起中毒
我不是写得很清楚吗
热心网友
时间:2022-06-19 16:57
什麽都不吃也会变老..
其实食什麽过量都会有危害的.
所以不用太害怕吃什麽会怎么样.
按健康的吃法就好了.