冬天脸上起干皮怎么办

发布网友发布时间：2022-04-28 16:35

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热心网友时间：2022-06-19 17:52

冬天脸上皮肤干燥起皮，常常与皮肤局部环境因素有关系，如空气过于干燥、护肤不当。这种情况下只要增加护肤霜的应用就会改善。另外减少外出也会减少这种情况的发生。有时过度的营养减少、营养不调也会引起皮肤干燥不适，只要改善营养、饮食、睡眠，这种情况也会避免。另外每日的水分摄入也是很重要的，保障充足的饮水会减少这种情况的发生。有时面部皮肤干燥、脱屑往往和皮肤病，如脂溢性皮炎、湿疹，过敏性鼻炎有关。如果有皮疹、瘙痒，需要到医院就诊。冬季如果经常脸干起皮，首先要保持每天多和白开水，身体当中的水分充足了，脸上的皮肤也自然不会那么干燥缺水了。另外，冬天需要多擦滋润保湿的护肤乳。每天都要注意好好清洁皮肤，早上和晚上睡前都要仔细洗脸。洗脸的时候最好用含有氨基酸成分的洁面乳，不要用香皂洗脸，避免洗完脸太干燥。清洁完皮肤要涂抹适量的保湿乳，可以擦乳液，也可以擦精华霜。平时多吃点含有维生素的水果。

热心网友时间：2022-06-19 17:52

建议您使用保湿效果好的乳液,勤做补水面膜.多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴润燥.可以选择纯天然的维生素C，可以使皮肤光泽，另外就是要多补充蛋白质，蛋白质不仅能提高我们身体的免疫力和抵抗力，而且也可以帮助我们的皮肤恢复光泽.多喝水，不要吃辣的食物。室内可以放一个加湿器。

皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。
指导意见：
一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE(如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。

为了应对季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。