虽然刷牙人人都会，但很多人都做错了，你知道正确的刷牙方式吗？

发布网友发布时间：2022-04-28 16:30

共5个回答

热心网友时间：2023-09-12 10:48

现在人们对于口腔清洁的要求越来越高。很多人都开始去追求更加健康的牙膏，都纷纷把手动牙刷换成了电动牙刷，我们普遍认为这样的方式可以把我们的牙齿清洁得更加干净。然而实际情况却往往并不尽如人意，很多时候我们的牙齿刷不干净是因为我们刷牙的方式有问题，而并不是刷牙的设备有问题。

1.什么样才是正确的刷牙方式

首当其冲的就是我们每天刷牙的次数，生活中大多数人都认为每天早上起来的时候刷一次牙就完全足够了。而实际上最好的刷牙次数应该是一天两次，分别是早上刚起床的时候和晚上睡觉之前。并且晚上睡觉之前刷完牙之后，我们不能够再去吃任何的东西。

除此之外还有一个比较普遍的误区就是很多人都认为刷牙的时候越用力，往往可以刷得更干净。这种想法是完全错误的，过度用力的去刷牙很容易就会造成我们的牙齿敏感，甚至会损伤我们的牙龈。正确的方法应该是不断的调整方位并且配合使用适当的力度。关于刷牙的方位也是有一定的说法的，最好的方向应该是我们的牙刷和我们的牙齿呈一个45度角的角度去刷。

2.关于刷牙的一些禁忌事项

除了刷牙的一些方式之外，我们平时还一定要切记不要和别人共用一支牙刷，牙膏也是如此。因为这些都是比较私人的物品，多人共用很有可能就会造成病菌的传染。

热心网友时间：2023-09-12 10:48

正确的刷牙方式是：刷牙必须刷够两分钟，牙齿内侧重点刷，尤其是下齿内侧。

热心网友时间：2023-09-12 10:49

正确的刷牙方法，不能太过于用力了，刷牙必须有足够2分钟的时间。

热心网友时间：2023-09-12 10:49

正确的刷牙方式由前到后由上到下，最好是竖着刷，这样才能把牙齿装到一些我给我清洁出来。

热心网友时间：2023-09-12 10:50

正确的刷牙动作是竖着刷，而非舒舒服服的横着刷，这样根本刷不干净。