处暑后可喝姜糖茶吗?
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发布时间：2022-04-28 16:29
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热心网友
时间：2022-06-19 17:23
很多人以为，祛湿排毒，
只是夏天需要做的事，
冬天应该是进补的时候。
殊不知，
中医养生的一个原则是：
养生之前先祛湿。
俗话说，
“湿气不除，百病缠身。”
很多人都认为，
冬天手脚冰凉、困倦、
萎靡不振、皮肤暗黄粗糙，
都是因为天气的缘故，
其实不然，这些小毛病在中医上，
被认为是“湿、热、毒”的表现。
大多数上班族，
一年四季待在空调屋内，
喜欢吃重口味的食物，
还喜欢吃冰冷的东西，
又不经常运动，
无论是哪个季节，
其实体内都会有湿气。
湿气是什么？
清代医学家在《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。
体内有湿气一般症状：
1、困乏无力，怎么睡都不够；
2、全身肌肉关节痛，头发油腻；
3、皮肤油光，满脸起痘；
4、体重逐年增加，肥胖水肿；
5、偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩黄。
如果你有以上几种情况，
那么要警惕了~
湿气对人的伤害很隐秘，
但是引起的后果很严重：
湿气遇寒为湿寒，
遇热为湿热，遇风为风湿，
还会引发脂肪肝、哮喘、高血压，
甚至引发恶性肿瘤。
湿邪不去，
吃再多的补品、药品，
都是隔靴搔痒。
有了湿气怎么办？
对照上面的症状，
是不是发现自己条条中招？
中医研究表明，
湿热毒的根源在于脾虚，
所以想要祛湿热毒，
就需要从脾胃入手。
怎么样有效解除湿气？
还有一种方法就是拔火罐除湿气！
但是拔火罐不能太频繁，
因为容易泄露身体阳气。
给大家安利一个简单有效的办法，
每天早上起来喝一杯
倍青春怀庆姜糖膏冲的姜糖水，
仅需1分钟，
就可以有效驱赶体内湿毒。
