手指甲根部的半月牙是什么意思?是否有半月牙身体就健康?

发布网友发布时间：2022-04-28 17:13

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热心网友时间：2022-06-19 22:13

中医学上认为，指甲上的半月形多少是判断人体质寒轻、寒重的重要指标。如果体内寒重，血液流动就会变得缓慢而滞涩，给心脏带来很大的压力，并且导致血脉运行不畅，血液不易到达人体神经末梢，造成手脚冰冷。如果长年血流不畅，就无法在指甲下部生成半月形；寒重还会造成胃、肠的消化、吸收能力下降，气血两亏。一般来说，健康的*拇指的半月形应占到整个指甲的1/4，其他手指（除了小指）的半月形也应占到1/5-1/6。专家介绍，一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽、厚薄适中、对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了毛病。传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。那些指甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病，则应提防十二指肠溃疡。由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，黑色食品如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。