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工作原因长时间站立小腿酸疼,怎么快速处

发布网友 发布时间:2022-04-28 17:13

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热心网友 时间:2022-06-19 22:13

可以做以下动作缓解:
双手握拳滚动揉腰。
两手毋指按在腰眼处进行按揉。
两手掌对搓热,感到热时捂在两侧腰眼处上下震动。
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