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吃南瓜是不是可以减肥。
发布网友
发布时间:2022-04-28 17:07
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热心网友
时间:2022-06-19 21:33
南瓜红薯都属于碱性食物,米饭和肉类都属于酸性食物,所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维,容易又饱腹感。加之南瓜如水果一样,糖份不易直接转变为脂肪,糖尿病人都可以食用,所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。
但是减肥是多方面的因素作用。除了合理饮食,还要加强锻炼。
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