初学爵士舞扭胯怎样只扭胯而不是屁股身体不协调怎么改善

发布网友发布时间：2022-04-28 16:47

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 19:15

把手锁在背后，就是背在背后，或者两只手手臂朝胸弯<|>，可以使上半身不晃动，然后蹲下来，我的理解是扭胯是胯用力提带动*，而不是*带动胯，，你腰下面是不是可以摸到两边都有骨头？左右提，向前向后，用力。跟提*的感觉是不一样的。，前右后左，然后连接起来扭，再换个方向。慢慢加快，重点要多练，没事就练，边看电视边练，慢慢的，自己就掌握了，其实我也是初学，一个月了，只是我个人的理解，希望对你有帮助

热心网友时间：2022-06-19 19:15

先动头，脖子，胳膊，腰，*，腿。开跨。每天找人压一压筋，筋开了身体自然协调了

热心网友时间：2022-06-19 19:16

这个动作居然要用文字回答 🤔

热心网友时间：2022-06-19 19:16

照着镜子，自己找感觉，然后自己觉得差不多了，再找老师调一下

热心网友时间：2022-06-19 19:17

我觉得你还是找个老师好好学习一下吧专业一点
佛山的话我推荐佛山我舞空间

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