血脂稠的人能吃鸡蛋吗

发布网友发布时间：2022-04-28 16:40

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 18:20

血脂稠要少吃鸡蛋。鸡蛋营养虽好，但蛋黄中含有较多的胆固醇、常吃鸡蛋会引起血脂增高，促使动脉粥样硬化的发生，故提倡老年人要少吃或不吃鸡蛋。但血脂稠吃点酶法多肽调脂康是可以的。

热心网友时间：2022-06-19 18:21

血脂稠可以少吃鸡蛋.
鸡蛋营养虽好,但蛋黄中含有较多的胆固醇、常吃鸡蛋会引起血脂增高,促使动脉粥样硬化的发生,故提倡老年人要少吃或不吃鸡蛋。但近年来研究表明,吃鸡蛋不仅不会引起血脂升高,而且还能降低胆固醇,预防动脉粥样硬化、冠心病和脑卒中等疾病。
蛋黄中胆固醇的含量确实很高,一个重约50克的鸡蛋,蛋黄为15克,其中所含的胆固醇约为280毫克。但如每天吃1-2个鸡蛋,肠道吸收的胆固醇是很有限的,因为谷类、豆类、蔬菜和水果等食物也有抑制肠道吸收胆固醇的作用。在正常情况下,人体肝脏也合成胆固醇,当从肠道吸收的胆固醇增加时,肝脏中胆固醇的合成量就会下降,从而维持血中的胆固醇的相对平衡。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂,这是一种强乳化剂,当它被吸收入血液后,能使胆固醇的颗粒变小,并保持悬浮状态。这样既利于胆固醇透过血管壁为组织所利用,又能避免胆固醇在血管壁上的沉积,故有助于降低胆固醇。因此营养学家建议,老年人每天可以吃1个鸡蛋。

热心网友时间：2022-06-19 18:21

你的症状是典型的脑供血不足，应该是血脂高的原因，血脂高是不可以吃鸡蛋的，最好连蛋白也别吃，血脂的四项指标里面就有胆固醇的。。。。。

热心网友时间：2022-06-19 18:22

是脑供血不足，去医院检查一下