三围怎么测量才标准

发布网友发布时间：2022-04-28 16:39

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 18:20

不穿衣服才标准

热心网友时间：2022-06-19 18:20

付费内容限时免费查看回答亲，您好！您的问题我这边已经看到了，正在努力整理答案，稍后五分钟给您回复，请您稍等一下～

您好测量胸围之前，首先要准备一根皮尺，如果没有皮尺，也可以准备一根较长的线绳。在测量时需要将上衣脱去，身体保持直立，尤其是上身要保持挺胸抬头。然后将皮尺或者细绳绕*最突出的部位一周。一般男性是经双侧乳头一周。而女性是绕最丰满的部位一周。然后读取皮尺上的数值即为胸围。如果是用线绳测量的话，则用其他的尺子量取线绳的长度即可。

热心网友时间：2022-06-19 18:21

标准腰围计算方法：
1、男性标准三围计算方法
胸围=身高 X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm ) 腰围=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm ) 臀围=身高 X 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm )
2、男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,卤5%为正常范围。
结果：所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内,体重指数几乎都在正常范围,腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。结论：公式能较正确地计算出中国*正常腰围值,既准确又方便、实用性优于体重指数,对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。

腰臀比=腰围(厘米)÷臀围(厘米)。腰臀比的理想比值是：男性为0.85-0.90，女性为0.75-0.80。

标准的三围，那就是你努力的目标!

　　胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

　　腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

　　臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )