谁能告诉我队列训练的考核标准?
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发布时间:2022-04-28 16:39
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时间:2022-06-19 18:20
一、队列
1、立正
口令:“立正!”
要求:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝,头正颈直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。
2、稍息
口令:“稍息!”
要求:左脚顺脚尖方向伸出大半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿势,再换脚。稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。
3、整齐
口令:“向右〈左〉看——齐!”
要求:基准学生不动,其余学生向右(左〉转头,眼睛看右〈左)邻同学腮部,并通视全线。后列人员对正、看齐。队列之间的间隔(两肘之间)约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。
看齐时,身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上,应立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时,第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍,必要时才用向左看齐,
口令:“以×××为基准向中看——齐!”
要求:基准学生不动,其余学生按照向右〈左〉看齐规定实施。基准学生听到“以某人为基准”时,右手握拳高举,听到“向中看一一齐” 后,将手放下。
口令:“向前——看!”
要求:基准学生不动,其余学生立即将头转正,恢复原来姿势。
4、报数
口令:“报数!”
要求:从右至左依次以短促宏亮的声音转头报数(最后一名不转头),后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。为上课的需要,往往用指定的数字报数,或几列同时报数。方法同上, 但教师应事先说明:如“一至三——报数!”“各列——报数!”等
5、集合
口令:“成二列横队或其它队形——集合!”
要求:指挥员应先发出预告或信号,如“全班同学注意”,然后站在预定队形的*前,面向预定队形成立正姿势,下达口令。学生听到口令后,按口令所指示的队形,迅速地到指定位置面向指挥员集合,自行对正、看齐,成立正姿势。
6、解散
口令:“解散!”
要求:听到“解散”口令后,迅速离开原位。
7、原地转法
口令:“向右(左)-一一转!”
要求:以右(左)脚跟为轴,右(左〉脚跟和左〈右〉脚掌前部同时用力,向右(左〉转90度,身体重心落右〈左〉脚,左〈右〉脚靠拢右〈左〉脚。转时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
口令:“向后一一转!”
要求:按向右转的要领向后转180度.
8、各种步法和立定
口令:“齐步一一走!”
要求:左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。
口令:“跑步——走!”
要求:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前顷,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌着地,体重前移,右脚照此法行进,两臂自然摆动,向前摆不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。
口令:“正步——走!”
要求:左脚踢出(脚掌离地面约25厘米并与地面平行,腿要绷直)约75厘米处适当用力着地,体重前移,;右腿照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,摆臂时,向前摆肘部弯曲,小臂略平,手腕摆到第三,四衣扣之间,离身体约10厘米,手心向内稍向下,向后摆到不能自然摆动为止。行进速度每分钟约116步。
口令:“立——定!”
要求:齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,继续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
9、齐步换跑步
口令:“跑步——走!”
要求:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂自然摆动。听到动令,即换跑步行进。
10、跑步换齐步
口令:“齐步——走!”
要求:听到口令,继续跑两步,再换齐步行进。
11、行进间向右(左)转走。
口令:“向右(左)转——走!”
要求:左〈右)脚向前半步,脚尖稍向右〈左〉,身体向右〈左〉转90度,同时出右〈左〉脚,向新方向行进。
二、队列、队形变换:
1、原地一列←→二列
原地一(二)列横队变为二(一)列横队
口令:“成二列横队——走!”"
要求:听到口令后,双数学生左脚向后退一步,右脚不靠拢左脚向右跨一步,站在单数学生的后面,左脚向右脚靠拢。
口令:“成一列横队——走!”
中学要求:双数(第二列)学生左脚先向左跨一步,右脚不靠拢左脚向前跨一步,站在单数学生的左方,左脚向右脚靠拢。
小学要求:双数学生左脚向左前方斜跨一步,右脚向左脚靠拢。(部队队列条令明确三拍完成)
2、原地一路←→二路(根据部队队列条令制订)
原地一路纵队变为二路纵队
口令:“成二路纵队——走!”
要求:听到口令后,双数学生右脚右跨一步,左脚(不靠拢右脚)向前一步,右脚向左脚靠拢,站到单数同学右侧,自行对正、看齐。
原地二路纵队变为一路纵队
口令:“成一路纵队——走!”
要求:做动作前每个学生前后要有一步距离。听到口令后, 双数学生右脚后退一步,左脚(不靠拢右脚)站到单数同学之后,右脚向左脚靠拢,自行对正。
3、原地一列←→二路
口令:“成二路纵队——走!”
要领:全体向右转,随之按一路纵队变二路纵队的要领去做。
4、行进间一列←→二列
行进间一(二)列横队变为二〈一〉列横队
口令:“成二列横队——走!”〈口令落在左脚〉
要求:听到口令后,单数学生继续前进,双数学生原地踏脚两步,第三步则进到单数学生的后面,并随之继续行进。
口令:“成一列横队一走!”
要求:听到口令后,单数学生原地踏脚两步,双数学生向左跨一步,右脚不靠拢左脚向前跨一步,进到单数学生的左边,并随之继续行进。
5、行进间一路←→二路
行进间一路纵队变为二路纵队
口令:“成二路纵队——走!”
要求:听到口令后,基准(排头)学生以小步行进,双数学生即进到单数学生的右方,各学生并取规定间隔和距离,仍以小步行进;直至听到"照直前进"或"立一定"的口令为止。
行进同二路纵队变为一路纵队
口令:“成一路纵队——走!”
要求:听到口令后,左边一路的基准(排头〉学生照直前进,其余学生则以小步行进,待留出双数学生的空隙后,双数学生向左插入单数学生的后面,并取规定的距离,然后继续以原步幅行进。
6、裂队、并队走
裂队走
口令:“左右转弯裂队——走!”
要求:全队先"一、二"报数。一路纵队行进间听到口令后,一数左转弯走,二数右转弯走,*成方向相反的两个一路纵队。
并队走
口令:“左右转弯成二〈四〉路纵队——走!”
要求:听口令后,两个面对走的一(二〉路纵队变成二〈四)路纵队
7、分队、合队走
分队走
口令:“左右转弯分队——走!”
要求:二(四〉路纵队行进间听到口令后,左边的一〈二〉路左转弯走,右边的一(二〉路右转弯走,分成方向相反的两个一(二)路纵队。
合队走
口令:“左右转弯成一〈二〉路纵队一一走!”
要求:听口令后,两个对面走的一〈二〉路纵队左边在前,右边在后合成一个一〈二〉路纵队。
8、错肩走
从右(左)边错肩走
口令: “从右(左)边错肩——走!”
要求:当听到口令后,两个一(二)路纵队迎面相遇,均从右(左)边错肩走过,相互间的间隔为一臂距离(图1)。
一隔一队从右(左)边错肩走
口令: “一隔一队从右(左)边错肩——走!”
要求:当听到口令后,两个二路纵队相遇,二路参差隔开错肩走过(图2)。
从里面(或从外面)错肩走
口令: “从里面(或从外面)错肩——走”
要求:当听到口令后,两个二路纵队相遇,一个二路纵队在内,另外一个二路纵队则分开从外面走(图3)。
热心网友
时间:2022-06-19 18:20
标准简单,大家走到一起就行,不过动作要整齐哦
热心网友
时间:2022-06-19 18:21
呵呵,整齐还是第一,哪怕有错误动作.
整齐大方.
热心网友
时间:2022-06-19 18:21
重要是整齐
谁能告诉我队列训练的考核标准?
稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿势,再换脚。稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。3、整齐口令:“向右〈左〉看——齐!”要求:基准学生不动,其余学生向右(左〉转头,眼睛看右〈左)邻同学腮部,并通视全线。后列人员对正、看齐。队列之间的间隔(两肘之间)约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)...
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