小朋友一天喝几袋牛奶最好

发布网友发布时间：2022-04-28 16:59

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 20:38

请问您的小朋友多大了？三岁以后国际上的建议是每天500ML，就是大约两代的数量。
因为正常每天每人需要800毫克钙，而我们的伙食里仅有500毫克，缺少300毫克，那么怎么办呢?正好一袋牛奶有300毫克钙，就是每天补充一袋牛奶，正好补充齐了。牛奶什么时候开始喝呢，从一岁开始喝，喝到什么时候呢?终身喝奶。外国人身体高大身体健康，实际上是因为他们喝奶很多的结果。最典型的是日本人，1937年侵略中国时系“小日本”，而现在日本人变了，同龄中小学生身高，日本孩子超过北京孩子，更不要说比广东人高，比福建人高得多。为什么呢?很简单，二次大战后，日本*每天中午给中小学生每人供应一袋牛奶，就这么简单，就这么一袋牛奶，日本人一代比一代高，现在超过了中国人，日本有句话：“一袋牛奶振兴一个民族。” 英国孤儿院做过专门研究，孤儿没有爸爸妈妈，吃得一模一样，甲组每天加一袋牛奶，乙组不喝奶，就这么一点差别，到15岁都要离开孤儿院，进行工作前的培训，结果一看，一天喝一袋牛奶这组小孩身高比那不喝奶的小孩平均高出2.8厘米，更重要的喝奶这组，皮肤细腻，眼睛头发有光泽，个个肌肉发达，而且聪明。人家外面来挑的人啊，任你挑，孩子是孤儿嘛，你爱挑谁就挑谁，第一批挑选，一看名单，全都是喝奶这组。可见喝牛奶与不喝牛奶不一样，一袋牛奶就这么简单，但身高、体重和智慧都不一样。一天喝二袋奶的要高出4.8厘米，更明显。牛奶什么时候喝好呢?睡觉前，因为孩子长个子，白天不长，生长激素夜里分泌，所以睡觉前喝奶加一片维生素C和—片复合维生素B，这个孩子不但身高，体重好，抵抗力强，感冒、扁桃腺炎、肺炎、发烧什么也没有，很健康，

热心网友时间：2022-06-19 20:39

每一天一袋奶就够了，喝多了营养的吸收也是那么多，望采纳！

热心网友时间：2022-06-19 20:39

早晚各1袋或者半袋。