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每一天喝杯牛奶有什么好处?拜托各位大神

发布网友 发布时间:2022-04-28 16:59

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-19 20:38

首先 睡前4~5小时最好别吃东西... 燕麦 热量挺高的!不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了 冬瓜 热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~ 不过..还是第一句话..睡前别吃东西 实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~

热心网友 时间:2022-06-19 20:39

牛奶公司就发了
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