健身教练和健身App的最大区别是什么？2
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发布时间：2023-10-09 00:33
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热心网友
时间：2024-11-28 15:13
随着互联网的不断发展，健身app也成为了大家必不可少的运动工具，使越来越多的人们开始接触健身，有了健身的意识。与此同时，许多健身教练却认为现在的健身app抢了他们的饭碗，其实不然。正是因为这些健身APP，使更多的人开始爱上了健身。
但是我们需要注意的是健身教练和健身APP是两个不同的概念，他们各自发挥着不同的作用，并不存在谁能够替代谁。接下来小编来给大家分析一下健身教练和健身app的几个重要的区别。
一、门槛跨度大
我们知道，目前的健身APP基本上都是免费的，所以为大众所接受，适合经济能力比较低，但是仍然喜欢健身的人群。而对于健身教练来说，并不是所有人都请的起的一节健身私教课，大概是200到300元左右，如果一个月去两三次的话，每个月的开销大概在3000元左右。对比之下，这两者的门槛跨度是非常之大的。
二、价值需求不同
我们刚才提到，健身APP和健身教练所起到的作用是不一样的，不能互相替代。健身APP里面囊括了所有的健身动作，但是课程基本上都是面对大众所设计的；相反，私人教练则会针对一个人的不同体质，体质，等等身体状况，制定一个专属于自己的健身计划，并且在训练的同时，对你的动作进行监督和指导。
对于健身小白以及刚刚生了孩子或者身体有特殊情况的人来说，请一位健身私教是一个不错的选择。如果你健身的目的单纯是为了保持健康，对身材没有很高的要求，或者你自己有一套完善的健身计划，那么也就没有必要请私教。
热心网友
时间：2024-11-28 15:14
【一】
健身教练一个是有情感、有思想的大活人。
站在你的面前，鼓励你，督促你，及时的纠正你。
针对你的问题，你的需求，进行有针对性的指导。
你训练当中想偷个懒吗？不好意思，教练在你身边鼓励着你。
你动作做的不到位吗？不好意思，教练会立马纠正你。
你犯懒不想锻炼吗？不好意思，教练会电话督促你约课训练。
你心里有什么不爽吗？找教练，他带你训练发泄。过后，跟他一吐为快。
你有什么好消息吗？找教练，你跟他边训练边分享。过后，便是两份愉悦的好心情。你得到更多的是健身教练的祝福。
慢慢的，你们会成为无话不谈的好朋友……
【二】
健身App，它是一个动态的画面。
你看它，它不看你，没有情感，没有交流。
你输入的你的性别，年龄，健身时间的长短。
它给出的健身计划，便是跟你类似人群的健身范本，而不是针对你这个个体。
它哪里能管你什么，今天的小心思，昨晚睡的好不好，女生是不是大姨妈附身？
它更管不了的是，动作要领它讲解清楚后，你做的是不是到位准确。
说白了就是，缺乏现场感。缺乏交流，没有互动的气场。
就像，看别人娶媳妇，跟自己娶媳妇。虽然都是娶媳妇，但是，是两种完全不同的感觉一样。燕子教练说的对吗？
【三】
网络科技的先进，智能时代的到来，让人类的很多工作被机器替代。但它最终代替不了人类的高级情感需求。
健身教练与健身App的最大区别就是：
1、健身教练是人类群居和交流的一分子。而健身App则完全不能参与其中。
2、健身教练和训练者之间的互动，是健身App完全无法做到的。
3、健身教练可以和训练者成为朋友、知己。而健身App，永远都是App一个手机软件而已。
所以，健身教练永远不会被健身App所替代。
热心网友
时间：2024-11-28 15:14
热心网友
时间：2024-11-28 15:15
由于每个人的学习理解接受程度不同，跟着健身APP学习的结果很可能是动作不够规范的，动作是错误的。另外每个人的身体状况不同，也可能会有关节灵活度不够，屈髋不够等等的问题，那么他们在跟着健身APP的学习中决这些问题，长而久之，不仅是训练没有效果，还可能会受伤。
如果选择一个好的健身教练，那么这些问题就可以得到很好的解决。如果想要一个明显有效的健身效果，还是推荐选择健身房以及靠谱的健身教练入门；但如果平时真的不爱运动，只是想让自己先动起来，那么在碎片化的时间中跟着健身APP运动，也是一件好事。
热心网友
时间：2024-11-28 15:16
