小米有什么功效,对失眠有好处么

发布网友发布时间：2022-04-28 14:27

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 04:15

你好，
1、小米是可以治疗失眠的，长期失眠的人喝一些小米粥是对身体有好处的，所以如果你还处在失眠的状态之中的话，可以每天熬一些小米粥，坚持喝，这不是立刻见效的。
2、除了能够治疗失眠以外，小米粥还可以养胃，这也是大家都知道的，所以每天喝一点小米粥，是对胃好的，如果你的胃不是很好的话，那么你的福利就来了，可以通过食物疗法的方法来治疗。

热心网友时间：2022-06-19 04:16

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

热心网友时间：2022-06-19 04:16

你指的是食物还是手机……

热心网友时间：2022-06-19 04:17

手机还会治失眠？