孕妇米酒汤圆能吃吗
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发布时间：2022-04-28 14:28
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时间：2022-06-19 04:19
1、怀孕期间 需要摄入一些新鲜的水果和营养的食品，米酒汤圆因为含有酒精，如果是大量服用，或者长期服用的话是不好的，特别是前3个月最好不要服用。
2、因为米酒汤圆里面含有酒精成分，不仅伤身，且易危及胎儿，引发流产 或胎儿异常。 不过在这方面还没有定论，为了保险起见，还是先不要吃。
3、孕期最好还是别喝，米酒里含有一定的酒精，对胎儿不好，这个适宜于产后坐月子的时候喝，可以帮助下奶的。
孕妇吃汤圆的注意事项
1、米酒汤圆虽然味美可口，但孕妇别多吃，每天150—200克较为适宜。
2、如果准妈妈脾胃虚弱、内火较重就更不宜多吃。
3、糯米有一定的收敛作用，多吃容易导致消化不良，严重甚至的会便秘。
4、由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要
少量食用，不要一次吃得太多。
5、汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少，当早餐
不合适。
6、汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖，所以适可而止就好，不要多
吃。
7、为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油)，所以热量很高，对于孕期
体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的孕妇，都不宜过量摄取。
8、汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能
不佳的孕妇，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，最好就不要吃了
