花生会导致升血糖吗

发布网友发布时间：2022-04-28 14:11

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 00:36

您好，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各种营养食品。虽然花生果具有很高的营养价值，但是糖尿病人需控制每日摄入的总能量，据测定花生含糖量为20%左右，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

热心网友时间：2022-06-19 00:36

你好，一般正常的吃发生是不会引起的糖尿病的，发生是高能量的食物，不可以吃太多

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