冬天如何补水让皮肤不干燥

发布网友发布时间：2022-04-28 14:04

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热心网友时间：2022-06-18 21:30

一、每天清晨使用冷水来清洁肌肤，冷水能增强肌肤的锁水力，收缩毛孔。如果是油脂分泌较多的油性皮肤建议先用温水去掉多余的油脂，再使用冷水洗面部。

　　二、早上起来喝一大杯温开水或者蜂蜜水，能快速补充夜间睡眠所流失的水分并起到加强身体新陈代谢的作用。记住在这个干燥的秋冬季节每天八杯水是必不可少的。

　　三、化妆水清洁好皮肤后，使用化妆水对脸部进行轻轻的拍打，并用手指轻轻的按压至肌肤吸收，同时可以点按面部的穴位，这样不仅可以使肌肤能更快的吸收水分，还能减少皱纹等发生。

　　四、提高周围空气的湿度，不管是在办公室还是家里，准备一台加湿器，它降低空气的干燥度。空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得更水润了。

　　五、在每晚清洁好肌肤后，涂抹好精华液对肌肤进行适当的按摩，轻压面部及眼周的穴位。睡眠中的肌肤能更快取吸收精华液中的补水成分，第二天肌肤可以更加水嫩。

　　六、多吃水果，如苹果、西瓜、梨、柚子。多吃这些水果不仅能补充肌肤所需的水分同时还有着不可忽视的美容功效。多喝能补水养颜的汤类，如百合莲子羹，银耳大枣汤，冬瓜枸杞粥，冰糖雪梨汤等等可以起到快速补水的作用。

　　七、补水面膜，面膜能最快给肌肤注入水分，每周做两次。切记在做面膜的时候不要时间过长，一般在15分钟，时间过长面膜会变干，反而还会吸收掉脸部的水分。

热心网友时间：2022-06-18 21:31

冬季是比较干燥的，季节皮肤会显得很干。所以补水就显得尤为的重要。可以每周做两到三次的保湿面膜。面膜是补水的法宝。每周做两到三次的保湿面膜，可以让干燥的肌肤很快就变得水水嫩嫩的。还可以用补水的护肤品。尽量不要熬夜，饮食要清淡。不要吃辛辣的食物，多喝点温开水，多吃新鲜的蔬菜水果多吃苹果猕猴桃小番茄等。还可以用温热的湿毛巾进行湿敷或者采用喷雾器进行面部的喷雾，这样可以使面部的皮肤的水量增加。平时要用温水清洁脸部避免直接受到紫外线的照射，这样会使皮肤的干燥，现象更为的严重。