几斤池沼公鱼晒一斤鱼干

发布网友发布时间：2022-04-28 14:19

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热心网友时间：2022-06-19 23:10

2-3斤池沼公鱼晒一斤鱼干。具体看蛋白质含量就知道了，如果含量是鲜鱼的两倍，那么就是2斤。
鱼干富含蛋白质，但蛋白质太多，超过了人体的利用能力，就会在体内形成氨、尿素等一系列代谢废物，增加肝肾的负担。消化吸收不完的蛋白质会促进肠道*菌的增殖，在肠中形成粪臭素，甚至致癌物质。
鱼干是一种热能较高的食品，多吃会增加饱和脂肪酸的摄入量，造成肥胖。鱼干含有较多的“亚硝胺”，它是一种强致癌物，偶尔少量食用没有什么危害，但多吃会致癌。

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