孕妇头晕是怎么回事吃什么可以缓解

发布网友发布时间：2022-04-28 15:53

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 13:47

头晕是孕期常见的症状，引起孕妇的头晕的原因包括：
1.贫血：是引起孕妇头晕最常见的原因；
2.睡眠不足：孕妇因外形改变、心理负担，导致睡眠质量下降，从而引起头晕；
3.精神压力过大：孕期由于体内激素的变化，孕妇对胎儿健康、产后教育等过分关注，导致孕妇精神压力过大，进而出现头晕、忧郁、焦虑等症状，建议及时进行心理疏导。

热心网友时间：2022-06-19 13:47

首先孕妈妈们要以平静的心态面对怀孕这件事，不要过于紧张激动。其次在饮食方面，多吃点清淡的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，有玺备孕建议只要注意营养的均衡就可以了。

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