发布网友 发布时间:2022-04-28 15:52
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热心网友 时间:2022-06-19 13:37
个时候对饮食的需要是非常迫切的,应该是见什么都觉得好香,食欲是非常好的。食欲不好,为什么呢?我想首先从心理和精神来讲应该找找原因,是不是有不愉快的原因影响了您的情绪,情绪不高肯定是要影响食欲的。我记得我当兵的时候有句话“吃饭不积极、思想有问题”。我想用在这儿不知道适合不适合,如果您有心理不愉快的事情放到一边,不管系喜欢吃还是不喜欢,先把身体健康保持好,营养充足一切困难都可以解决。从身体状况来讲,要分析一下,当消化机能不好的时候,甚至有了疾病的时候,比如一些胃肠的疾病,肝胆的疾病,有这些病吃了以后会不舒服,第一顿不舒服,肚子疼了,第二顿的时候你就怕吃了,吃了就难受,别吃了,这样第三顿的时候看到饭还发愁这样会影响食欲。如果有了这种问题,我想您还是尽快的到医院去看医生,解决一下您的身体健康状况的问题。如果这些都没有,还要考虑是不是您吃的饮食的东西太单调了,不好吃。从饮食的花样上也可以想办法解决一下。热心网友 时间:2022-06-19 13:38
1、身体因素引起的胃口不好,可以买些山楂制成的食品吃,起到开胃效果。热心网友 时间:2022-06-19 13:38
建议你可以在饮食上调节一下,平时要低盐,低糖,低脂进食,不要吃油腻肥厚的食物,不要吃动物的内脏。要多吃青菜控制主食。还要多运动,减轻体重。建议你要通过正当的方式,控制体重,不要走向偏激,以免对身体造成损害。祝你身体健康。热心网友 时间:2022-06-19 13:39
1.适度的体育锻炼,跑跑步2.吃点山楂类的制品,3.可以吃点消食片,看点美食类的节目。热心网友 时间:2022-06-19 13:40
怎么让自己有食欲?让自己有食欲的办法,就是你平时多喝点清淡的粥,又或者长时间不吃饭就可以了