有没有什么忌酒的方法?

发布网友发布时间：2022-04-28 15:52

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热心网友时间：2022-06-19 13:37

忌酒需要个人的意志，这是唯一方法，不管什么人怎么说就是不喝，为了不伤身体，不怕伤了感情，几近无义不近人情的人才能彻底戒除酒瘾。不是有个广告词说的好吗：没有身体哪有感情。其实不至于伤了感情的忌酒方式就是坚持健康第一。

热心网友时间：2022-06-19 13:37

付费内容限时免费查看回答1、用药治疗，常用的药物有戒酒硫，或者缓解脾气暴躁、焦虑、紧张等镇静催眠药，常用的有地西泮、奥沙西泮、劳拉西泮等等

2、最重要的。自我的调整尤其是从内心深处意识到酒精对自己的严重危害，认识到慢性饮酒形成的酒依赖甚至是酒精中毒，不仅会对自己的身体伤害，而且会带来心理伤害、精神伤害，一定要积极调整自己的行为方式，自己主动去戒酒，只有意志力才能够最终把酒精依赖这个问题给解决掉。

3、可以寻求心理咨询师的帮助可以考虑使用认知行为治疗、人本主义疗法、家庭疗法、森田疗法