鱼油能够保护心血管健康吗?

发布网友发布时间：2022-04-28 15:32

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 11:02

鱼油是能够保护人体心血管健康的，但仅靠吃鱼油来保护心血管健康是不够的。具体阐述如下：
1鱼油是能够保护人体心血管健康的。这是因为鱼油中含有丰富的w一3以及相关氨基酸，都是保护心血管健康所必需的元素和物质，坚持长期和适度服用鱼油，对保护心血管健康有较大的帮助。
2仅靠吃鱼油来保护心血管健康是不够的，还必须多吃鱼及其他相关食物。这是因为鱼油中的营养成分虽然较高，但毕竟总量有限，不可能完全满足人体所需，而且保护心血管健康还需要其它相关营养成分。因此人们还需要食用其他相关保护心血管健康的食物。
总之鱼油能够保护心血管健康，但仅仅是服用鱼油是不够的，还必须同时服用其他相关保护心血管健康的食物。

热心网友时间：2022-06-19 11:02

鱼油，能够保证心血管。不生病，但是也不能保证健康啊，健康还是要自己。适当的运动。不要多吃肉，多吃鱼。荤菜吃多了，容易导致发胖脂肪堆积也不能保护心血管。

热心网友时间：2022-06-19 11:02

鱼油

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。　　

鱼油的主要成份

鱼油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。海洋鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质，而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许值，农药残留量也几乎等于零，因而用鱼及其废弃物加工所得鱼油用作油脂的质量是可靠的。　　

鱼油的特点

1.鱼是高热能物质之一，每克脂肪含热量94卡，是蛋白质和碳水化合物的两倍多，动物对其消化率很高。实践证明，在鳗鱼饵料中添加鱼油，总利用率高达90%以上。动物吸收后，主要是转化为能量供其活动消耗，提高了饲料中的可利用能，减少了作为能源消耗的部分蛋白质，达到了节约蛋白质、提高饲料能量、降低饲料成本、促进动物生长发育的目的。

2.鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分，同时有助于脂的消化吸收、转运和形成，又是生物膜的重要结构物质。

3.鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外，还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用，动物缺乏必需脂肪酸将引起生长停滞、繁殖机能下降、皮下水肿出血、体色暗淡等疾病。特别是能够增加日粮中的n-3脂肪酸的含量，而这些脂肪酸能够降低前列腺素，从而提高了畜体抗体产生水平，节约畜用抗生素的用量，达到防病治病的作用。

鱼油的特殊作用

鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾经患心血管方面的疾病，或曾经接受治疗，为了自身的健康，安全和更有效地利用鱼油，请务必照医师指示适量谨慎的服用。

热心网友时间：2022-06-19 11:03

鱼油能够保护心血管健康吗？鱼油是生活中常见的保健品，来源于海洋鱼类，是与体内所有油类物质的总称。其中的主要成分是欧米伽-3脂肪酸，包括DHA和EPA)，是一种多元不饱和脂肪酸。鱼油对PM2.5引起的心血管健康损伤有保护作用。