发布网友 发布时间:2022-04-28 15:25
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-19 10:25
那要看你晚上睡得怎么样以及你的工作强度了。一般晚上睡眠在八个小时左右又不用做特别累的脑力活时,不午睡是没有关系的。午睡的最佳时间是30到40分钟,睡时间长了还不如不睡,因为起来时头脑根本不清醒。热心网友 时间:2022-06-19 10:25
不午休,到下午头会发昏,感觉自己全身很累,没劲困乏。。。就很不舒服热心网友 时间:2022-06-19 10:26
没精神,还会老得快