发布网友 发布时间:2022-04-28 15:33
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热心网友 时间:2022-06-19 11:10
大便开始干燥是因为大便水分被过度吸收所致。主要原因是大便在直肠存放时间太长。热心网友 时间:2022-06-19 11:11
你好,根据你描述的这个情况,大便有羊粪球等现象应该是属于便秘。注意吃纤维素含量较高的食物,比如韭菜,芹菜,菠菜等你适当的多吃一些苹果,香蕉。可以服用舒泰通,芦荟胶囊,通便灵等等。平时注意适当的多运动,可以多做腰腹运动,或者是练腹部瑜伽,对缓解便秘都是有一定作用的。热心网友 时间:2022-06-19 11:11
大便干燥是一种比较常见的,这种情况一般与饮食以及肠道的蠕动功能有密切的关系。
可以喝谷益舒常清茶调理,能有效缓解便秘,全面调节胃肠功能,通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律,缓解患者便秘症状,帮助胃肠功能恢复。
平时要多喝水,可以早晨起来空腹喝蜂蜜水,多吃新鲜的蔬菜水果,避免辛辣食物刺激,多运动,给予腹部热敷及顺时针按摩,以促进肠道蠕动。
规律的饮食生活除了均衡摄取以上食物外,想要维持排便系统规律运作,还必须三餐定时定量、避免暴饮暴食、不吃宵夜,以免制造肠胃负担、扰乱消化节奏。