吃酸菜有好处吗？

发布网友发布时间：2022-04-19 22:39

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热心网友时间：2023-07-03 13:02

　　1、酸菜中的有机酸能够促进胃酸分泌，有利于开胃健食，增强消化。

　　2、酸菜含有很多乳酸菌，能够耐酸，可以抑制有害菌群的繁殖。

　　3、酸菜在胃中具有一定的吸水性，对于一些食物残渣能够起到湿润的作用，所以能够加强胃肠蠕动，防止便秘。

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