经期进行爬楼梯减肥运动算不算剧烈运动？

发布网友发布时间：2022-04-19 23:33

共5个回答

热心网友时间：2023-09-29 09:33

女性的月经期是身体比较虚弱的时期，不仅要注意保暖，禁食生冷食物，而且最重要的时候还要禁止剧烈运动，月经的来潮是子宫内膜的脱落出血，如果有剧烈运动的话，可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症等。

热心网友时间：2023-09-29 09:33

可以爬可以慢速的爬不可以剧烈运动

热心网友时间：2023-09-29 09:34

适当运动是没关系的。不用担心

热心网友时间：2023-09-29 09:35

运动量要减小，有点累了就停下来

热心网友时间：2023-09-29 09:35

不可以

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