青少年时期应多吃什么食物?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:56

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热心网友时间：2023-09-15 20:30

青少年时期应该多吃奶类豆制品和各种蔬菜。这个阶段的人正值身体发育的旺盛时期，需要补充各种营养，只有吃杂食才能达到这个标准。

各种鱼肉蛋类也是必不可少的食物。

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