怎样做鲜百合炒肉丁
发布网友
发布时间：2022-04-27 08:55
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热心网友
时间：2023-10-07 18:18
百合能清火、润肺、安神，新鲜百合营养更全面
新鲜百合含黏液质，对润燥清热，肺燥热引起的咳嗽能起到润肺止咳的作用。是营养滋补的好东西，吃起来口感清甜爽脆，难的小朋友很喜欢，就经常买来做菜
煲粥
煲汤。滋润心肺。
材料
主料：百合200g；
辅料：玉米适量、胡萝卜适量、瘦肉适量、生粉适量、生抽适量
鲜百合炒肉丁
1
百合，瘦肉，玉米
胡萝卜
瘦肉，玉米，胡萝卜均切粒。
2
这种兰州百合皇，个大，肉质厚实些，自然价格也相对贵些，15元一包。
3
百合掰开一瓣瓣
洗净，泡在清水里，备着。
4
瘦肉粒用生粉，生抽拌匀。
5
热油锅放肉粒炒
6
依次放胡萝卜炒
7
放玉米一起炒，
8
小朋友吃不想太热，可以放适量清水，放点盐，盖上锅盖焖煮片刻，主要是把肉粒焖煮熟透。
9
肉粒炒熟了
下百合炒
10
炒一分钟左右起锅。
11
鲜百合炒肉丁
小贴士
百合要快速炒，稍变色即可
过熟影响口感。
