发布网友 发布时间:2022-04-27 09:03
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热心网友 时间:2023-09-16 12:51
缺乏维生素B6会导致身体虚弱 神经质 贫血 脱发 皮肤损伤 眼睛嘴巴周围易发炎 口臭。 维生素B6是人体不可缺少的营养成分,对提高免疫力有好处,还能防止皮肤癌和膀胱癌。此外,它还可防止肾结石,对失眠有治疗作用。自然之宝的复合维生素B族软胶囊,液态形式,崩解时间短,容易消化,大幅提升营养成分吸收率与利用率。富含维生素B6的食物有:鸡肉、鱼类、动物肝脏、土豆、葵花子等。不过,每天摄取维生素B6不得超过50毫克,否则容易引起中毒。