新生儿睡眠易惊醒,这究竟是什么原因
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发布时间：2022-04-27 08:59
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时间：2023-09-16 02:55
1、新生儿睡眠易惊醒是什么原因
1.1、病理原因
如果宝宝睡觉易惊醒,先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况,就要怀疑是否缺钙,应该去医院做相关的检查。
1.2、白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1～2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。
1.3、过分安静
一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以,在宝宝出生的时候就要开始注意,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
1.4、抱得太多
好不容易哄睡着了,一放到床上就哭,其根本原因就是,长期抱得太多,使宝宝对*的怀抱产生过度的依赖。久而久之,就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心,给宝宝“断抱”,也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。
1.5、乳头依恋
不论是采取哪种喂养方式,宝宝都可能会产生乳头依恋,区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡,一旦发现乳头不见了即大哭起来,一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。
2、新生儿睡眠易惊醒怎么办
2.1、补钙
缺钙是小儿的常见病和多发病,缺钙不但会影响小儿生长发育,又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足,所以,春、夏季是小儿补钙的黄金季节。
2.2、补水
小儿体内含水量相对比*多。小儿失水量亦相对多,故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水,不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。
2.3、补睡
如果睡眠环境温度较高,容易导致小儿大脑缺氧。另外,温度高引起人体代谢加快,使氧消耗量增加,由此会进一步使小儿智商下降。为此,小儿应保证睡眠时间,睡眠不足者可用午睡弥补。
3、新生儿睡眠易惊醒怎么护理
第一步,先观察宝宝的情况,如果宝宝不哭,就让他先安静地呆一会儿,等待宝宝能够自己再次入睡,宝宝处于深睡与浅睡之间的过渡状态,是不需要醒来玩耍的。
第二步,如果宝宝稍微出现哭闹不安,妈妈可以轻轻地拍拍宝宝,看宝宝是否继续入睡;
第三步,如果宝宝加大哭闹,用手摸摸宝宝的头、手、*,检查宝宝是否冷、热或者尿湿,需要妈妈给予照顾;但是注意不要搂抱或与宝宝喃喃低语,也不一定就都需要喂宝宝,这些行为都会让宝宝完全苏醒,导致妈妈半夜起床陪他玩。
第四步,如果宝宝大哭不止,则需要检查宝宝是否生病了。
怎么让新生儿睡得踏实
1、给宝宝创造良好的睡眠环境
冬天棉被不要给宝宝盖得太厚,宝宝睡觉时也不要过分安静,保持正常的睡眠环境即可,可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围,比如柔和的小灯光,温暖的小床。
2、排除疾病因子
晚上可以看看宝宝*附近有没有小蛲虫,检查宝宝是否由于寄生虫导致睡觉不踏实,如果是,就要对症下药。
3、培养良好的睡眠习惯
太难消化的食物少给宝宝吃,晚上睡觉前可以给宝宝泡个奶粉,洗个温水澡,睡觉前将灯光调暗,适度的给宝宝包个小棉被,让宝宝感到安全,此外,也可以给宝宝放一首轻缓的睡眠曲、讲个小故事,让宝宝安静入睡,并养成长期习惯,这样宝宝的睡眠也会好很多。
