精神压力大,还掉头发,怎么办

发布网友发布时间：2022-04-27 09:17

共9个回答

热心网友时间：2022-07-01 00:37

您好，根据您的描述存在以下几种情况，首先得查查家族直系亲属里面是否有人秃顶，如果有，您很有可能受遗传因素影响，这种情况就很难控制不脱发。第二种情况检查自己的头发油不油，如果每天洗完头一会，头皮油腻发亮那么应考虑慢行脂溢性皮炎，应到医院接受专家进一步诊疗。慢性脂溢性脱发与精神因素有关者，首先要解除压力和负担，保持心情开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长达到治疗慢性脂溢性脱发的效果。同时还和内分泌功能失调有关，生活中应尽快消除感染病灶，规律作息调整内分泌功能，从而有利于慢性脂溢性脱发的治疗和缓解。希望我的回答能对你有所帮助。

热心网友时间：2022-07-01 01:55

压力过大造成脱发的现象属于精神性脱发。这是有明显论证和研究的脱发类型，确实会导致大量掉发。
生活、工作压力都很大，会促使人的精神状况长期处于紧张、焦虑、烦躁的状态，从而导致内分泌失衡，影响头发生长生长周期，造成休止期脱发。除了精神因素会导致内分泌失衡之外，长期熬夜、失眠同样也会导致内分泌失衡，造成脱发。
解决这类脱发问题，放松心态是第一位的，压力越大头发越脆弱，严重情况还会导致斑秃，必须重视。此外，多补充维生素这类的食物，可以对内平衡起到一定的调节作用，也会促进头发生长。最后，精神性脱发还有一个显著特征就是导致局部血液循环不顺畅（这也是斑秃的一个原因），所以按摩头皮显得尤为重要，无论是用梳子梳头，还是手指按摩头皮，都可以起到很好的预防和保护作用。

热心网友时间：2022-07-01 03:29

增进健康，预防疾病。因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等可能引起头发的脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响甚大，往往加快了头发掉落的速度。因此，合理使用大脑，做到生活规律有劳有逸，以及心胸开阔、达观快活、乐以忘忧，是保持头发健美的重要条件。

热心网友时间：2022-07-01 05:21

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

热心网友时间：2022-07-01 07:29

病情分析：你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,
指导意见：因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。

热心网友时间：2022-07-01 09:53

常用的调理方法:

不要经常去抓头发，因为会破坏发囊，让头发掉的更快。

饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，注意营养均衡。

多运动，少熬夜，每天晚上11点前休息。

掉发可以吃发特浓营养素，能让发根的营养成分供给充足，头发也就不容易掉了。

热心网友时间：2022-07-01 12:35

我用广药洗剂微组合好像管用

热心网友时间：2022-07-01 15:49

你是掉发到几级了呀？我今年28岁，平常因为事情忙，作息时间也没规则，常常熬夜加班，压力也挺大，搞的25岁就开始掉头发了。原本要成婚的我却因为“秃头”而落空了。心里那个苦啊！刚开始掉发那段时间没有怎样介怀，直到女朋友因为这个脱离我后，我才下定决定一定要搞好我的头发，走运的是几个月前一位朋友告诉我《黄骏茂发录》一文，照文中论说的知识做，头发和以前一样乌黑浓密了！现在把我知道的告诉给大家：
一、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、瘦肉等。
二、不要经常去抓头发，因为会破坏发囊，让头发掉的更快。
三、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，注意营养均衡。
四、多运动，少熬夜，每天晚上11点前休息

热心网友时间：2022-07-01 19:21

最近洗头发现掉发很多，我以为是洗发水的问题，所以就换洗发水，没想到掉发依旧那么多，怕是身体出了什么问题，在担惊受怕一段时候后，当我看到〈重｜现‖青丝〉一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有脱发的情况了，讲述下纹中提到的，生活习惯是很重要的，掉发严重的人一定要戒烟戒酒，尤其是白酒，白酒会使头皮产生热气和湿气，啤酒或者葡萄酒可以适量，但不要酗酒。
要杜绝染发，要注意自己的饮食，少吃过于辛辣或是过于酸的食物，最好就是清淡为主。平常必定要留意睡觉质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。生活习惯也很重要，掉发严重的人一定要戒烟戒酒，尤其是白酒，白酒会使头皮产生热气和湿气，啤酒或者葡萄酒可以适量，但不要酗酒。