有什么方法可以祛除或者淡化黑色素?

发布网友 发布时间：2022-04-27 07:37

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热心网友 时间：2022-06-28 15:40

我的经验是，去除或淡化黑色素最需要注意的是阳光，我们都知道直接照射阳光会使皮肤变黑，无论是一年四季还是阴天雨天，只要是暴露在室外都有可能晒黑，因为阳光中还有大量的紫外线，一天当中上午10点至下午3点阳光是最强烈的时段，这段时间最好尽量避免外出，使用防晒伞、遮阳帽以及涂擦防晒霜。注意饮食，皮肤对食物的反应也是很大的，如果有皮肤方面的疾病，千万不能吃辛辣的食物、油炸的食物、难以消化的食物都不要碰，油腻重口味的和含有大量人工添加剂的食物也要远离，平日也不要吃含有激素类的药物。

热心网友 时间：2022-06-28 15:41

日常饮食要多吃新鲜的瓜果蔬菜，一天饮足8杯水，山楂、胡萝卜、西红柿、草莓、红枣、苹果、荔枝都可以多食用，它们都有很好的祛斑作用。同时要少食多盐的食物，以减少黑色素的形成，此外含铜、锌元素多的食物也要少食，比如：贝壳类的海鲜、动物内脏以及酸性的食物，它们会加重黑色素的形成。不要问我知道的这么多，都是经验啊！

热心网友 时间：2022-06-28 15:41

说的就是洗脸，很多黑色素沉积的人洗脸方式都不对，最正确的方法是首先用温水将脸部皮肤充分浸湿，等到脸上的毛孔都张开之后，再用洁面产品进行按揉清洁。最后也是最重要的一步，就是用常温凉水清洁。这样做可以充分清洁毛孔内的垃圾和毒素，避免毒素沉淀到基底层，出现黑色素，还能起到收缩毛孔，紧致肌肤的作用。

热心网友 时间：2022-06-28 15:42

自古就有鹿身百宝的说法，鹿黄酮近年来更是被美容界所推崇。鹿黄酮可以抑制体内酪氨酸酶的活性，增强肌肤的氧化物歧化酶活性，控制黑素细胞的分化速度，使已有色斑不会加重；同时其中特有的粗蛋白可以精细调节内分泌，使体内各项激素都保持在最佳水平，加快皮肤的血液循环，使已经堆积的黑色素加快排解出去，从而达到祛斑美白的效果。

热心网友 时间：2022-06-28 15:42

女性平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。