脸上起痘痘是因为熬夜还是因为睡眠时间不足啊?
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发布时间：2022-04-27 07:35
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热心网友
时间：2022-06-28 14:59
熬夜的原因占了很大部分,因为熬夜会上火的,正常点的说法是熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，（我也不懂这句话什么意思~反正会上火就对了啦）你想想吃多了上火的东西都会长痘痘，熬夜一样会啊，熬夜打乱了内分泌，而且你有没有试过通宵？我第一次在家里通宵玩电脑，早上起来后，脸上干燥，又有油，你看看，内分泌被打乱，皮肤干燥粗糙，又出油，又上火，这些不仅仅会长痘痘啊，对皮肤也不好。女孩子美丽要做到亮点，一个是吃好（健康生活，该吃饭的时候吃饭，其他多吃蔬菜水果），一个是睡饱（有点像猪哦~呵呵）
东扯西扯，扯了那么多，反正还是少熬夜为好
（PS：熬夜和睡眠不足我觉得是一个意思啊 - -|| 因为你熬夜，所以导致睡眠不足啊？~我是这样想的~）
有一次我很晚还在玩电脑，然后我同学发给我这些~看了之后我觉得我很不健康啊~，
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
热心网友
时间：2022-06-28 14:59
想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。
还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~
要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。。。感兴趣的话，可以试试的~~~
另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。。。
热心网友
时间：2022-06-28 15:00
你睡晚了..第二天睡多久都是没有用的..因为晚上11点到3点这段时间是身体肝脏排毒的时间.这个时候你没睡.毒没排,痘痘当然要长了.还有熬夜.晚睡<一样的效果>.抵抗力低了.痘痘感染细菌.身体就杀不了.也就是说好得慢.不容易好.
第二天你就算从早上6点睡到晚上6点也没用.因为那个时候身体就压跟不排毒.
其实你要熬夜/要玩是可以的..你晚上11点睡觉到半夜3点.这段时间等身体把毒排了.你在起来玩..当然.其他时间比如4点.5点..等等时间.身体也在恢复其他的功能.但是这里你只说痘痘..我就把痘痘的时间告诉你.
热心网友
时间：2022-06-28 15:00
热心网友
时间：2022-06-28 15:01
