女孩最好游什么泳对身材最好
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发布时间：2022-04-27 08:45
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热心网友
时间：2023-09-15 03:58
其实最好是平衡性的。任何泳姿都会有局限性，会对应相对的肌肉群的力量增加，在自由泳和蝶泳的时候，对肌肉的力量要求更高，最好是学会任何泳姿，平衡发展，长距离的有氧消耗，会让你的肌肉群很圆润，而不会在某个部位特别的发展。如果是为了瘦身，选择水温更低点的游泳馆会有特殊的效果。
流线型最好的是自由泳，保持身材的话就游这个最好。。千万别游蝶泳，这个就是你说肩膀会宽的泳姿。。男孩游这个比较好。。显得大气。。。。。。。。。。
大家认为女孩子游什么泳姿身材最好
流线型最好的是自由泳，保持身材的话就游这个最好。。千万别游蝶泳，这个就是你说肩膀会宽的泳姿。。男孩游这个比较好。。显得大气
女生游泳游哪重姿势好
哪种姿势都不好，蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳，练出来之后，都会很强壮 所以女生最好别练游泳
女生适合学习哪种游泳?
自由泳——是蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳四种泳式中速度最快的一种。对塑造流线型的体型效果特别好，既想学游泳，又害怕身材变得过于粗壮的女孩，可以考虑学自由泳。不过自由泳对体能的消耗比蛙泳要大，难以长距离连续不断的游。蝶泳——游起来姿势像蝴蝶在水面上翻飞，很好看，但是体能消耗特别大，不能...
女生什么游泳方法好?塑形的
最适合女生的自由泳和蛙泳，姿态上的优势使自由泳省力速度快，而且塑形作用明显。至于每周的时间，建议两次到三次。停下来变胖的情况我有经历过，主要原因是原先训练量太大。你不是跟专业队训练，训练量不会太大，这点可以放心。切忌游泳后大量吃东西，喝水就好，不然都会吸收掉 ...
女孩子学蛙泳好还是自由泳好 请说明理由
自由泳专业、优雅，蛙泳易学、省力。进阶高层次，自然应该选自由泳，速度不用多快，关键要动作协调优美。我因为常游泳，见过很多普通女性，自由泳水平却高，她们突出的共性特点是全无任何多余赘肉（即便有的年已40岁）！再者一个蛙字怎能与美女并称？蛙泳毕竟是模仿青蛙，自由泳是人类的专属！有人竟然说...
女孩子学什么泳好?
回答量:57 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 女孩儿学好蛙泳游起来很漂亮的,别经常游就不会使肩膀变宽了。学完蛙泳可以进一步去学自由泳,比较酷,也更漂亮^_^ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友69d694f 2006-10-06 知道答主...
女生选择什么样的游泳姿势比较好看 自由泳 蛙泳 还是什么
1、身体整体稳定好。不会有大幅度的动作，自由泳身体需要不停的左右偏转；蛙泳需要身体起起伏伏，切腿部的夹水动作幅度比较大；蝶泳就不用说了，是最不安静的泳姿。2、身材暴露最明显。由于身体没有大幅度的动作，妹纸的身材看的更加清楚。为什么说蛙泳次之？蛙泳是最容易上手的泳姿，对体力要求小，...
游蛙泳对身材的好处
一、长时间坚持蛙泳能够矫正人体出现了一些不正常体型，让体型更加匀称健美，并且在蛙泳的时候，身体会不断的和水流进行摩擦，水里面所含有的一些矿物质也会慢慢的让皮肤所吸收。这时候对于促进毛细血管里面的血液循环以及表皮细胞的新陈代谢，是非常有好处的。二、经常进行蛙泳，在锻炼肌肉的同时，对于心脏...
想通过游泳减肥的女生,选择哪一种泳姿最好?时长以及力度多少合适...
4、使用踢腿板 想要减肥效果更佳的话，在游泳过程中要利用踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。5、快速短距离游 很多在游泳过程中都会犯同一个错误，那就是在游泳时慢悠悠的，其实这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，...
