发布网友 发布时间:2022-04-27 08:41
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热心网友 时间:2023-09-14 23:28
不好的。用吃零食的话,会增加饱腹感,一日三餐就会不规律,身体摄入的能量也会过于单一,时间久了身体会出现状况的热心网友 时间:2023-09-14 23:28
看什么零食!薯片辣条这些零食对身体真的不好,太多不容易代谢的成分,会沉积在体内,最终引发疾病!而坚果、红枣、花生等也是零食,随手丢几颗到嘴里,不仅磨牙,还可以补脑、保护血管等等。选择零食,有个原则:加工越少、调味料越少,零食就越有利于健康!