早上吃压缩饼干就着牛奶可以么
发布网友
发布时间：2022-04-27 08:41
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热心网友
时间：2023-09-14 23:25
如果当早餐 一般半块够了 因为正餐都是1-2块 所有的东西都要看你吃的多少 你正常的吃肯定不会胖 但你狂吃 肯定就会胖啦 所有的东西都是这样的呵
就这牛奶是可以滴
饼干要适量 肠胃不是很好的 一餐只1块 而且 你要是有饱意其实就差不多了
一小碗米饭能量110大卡 而一包压缩饼干(两块)就400-500大卡了
这个比日常的营养高 味也挺多种的 但有点干 最好要有水 当然牛奶也可以
你可以泡 也可以吃一下 喝一下 这个并不会胀肚 喝水是为了更好的吸收 否则士兵还怎么作战
大可以放心 而且可以随身备上几块 那天突然(不怕一万就怕万一嘛)发生了什么 还可以让自己的肚子免受灾难
手打追问那吃两块就一袋牛奶呢
追答可以 但你要注意你的肠胃如何 最好还是吃一块吧
