青少年睡眠不足的情况下,可能会引发哪些疾病?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 03:00

青少年睡眠不足的情况下，可能会引发皮肤病、血压升高、抑郁、胃病、肥胖、便秘等多种疾病，长期失眠严重者甚至可能有猝死的风险。

人的一生当中，至少会有三分之一的时间在睡眠中度过的。因此，充足的睡眠不仅可以使人充分休养，修复人体机能，还能滋养五脏六腑，增强身体的抵抗力，大大减少疾病的发生。但是由于现代人的生活节奏愈来愈快，很多人特别是青少年经常选择熬夜，而严重地透支了自身机能，使身体调节失去了平衡，为健康带来了许多的隐患。

最常见的就是皮肤病，青少年长期睡眠不足，熬夜玩手机玩电脑打游戏等，会导致皮肤毛细血管循环受阻，皮肤细胞得不到休息，影响肌肤新陈代谢，面部皮肤就会显得暗哑无光，眼部黑眼圈、皱纹明显，皮肤老化加速，提前衰老，皮肤还会感到干燥，甚至出现湿疹痤疮等皮肤疾病。

除此之外，睡眠不足还会引发肥胖。因为睡眠不足导致人体生长激素分泌减少，从而降低了身体的代谢率，热量转变为脂肪在体内堆积，造成肥胖。

长期睡眠不足还会导致心率发生变化，而心率变化篇幅变小是引发心脏病及其他心脑血管疾病的迹象。睡眠不足使得心脏负荷增大，有研究表明，每天睡眠时间少于七小时的人患上心脏病的风险比每天睡眠时间高于七小时的人要大，特别是60岁以下且每天睡眠时间少于五小时的女性，她们患有心脏的风险是正常人的两倍。

长期睡眠不足更是容易引发猝死，如果一个人长期睡眠不足，同时工作压力大、情绪不稳定、过度劳累等同时作用，其发生猝死的可能性将大大增加。

热心网友时间：2022-06-29 03:01

生长发育变得迟缓
青少年生长发育除了跟遗传，营养，锻炼等因素有关系，同时生长素的分泌也是不可缺的因素，生长素是下丘脑分泌的一种激素，适当分泌对于青少年的骨骼，肌肉，脏器发育起到促进作用，并且生长素的分泌与睡眠有密切关系，人体处于非睡眠状态的时候生长素分泌就会减少，青少年要更好的生长发育，首先就要保证睡眠质量。

热心网友时间：2022-06-29 03:01

我觉得青少年仍然处于发育的阶段，如果睡眠不好的话，可能引起近视或者一些器官衰竭的疾病，有可能会让身体发育迟缓，而且很有可能会长痘，视力下降，严重的还有可能会猝死，所以我觉得青少年们还是不要熬夜了，早睡早起对身体才好

热心网友时间：2022-06-29 03:02

会对孩子的未来造成很大的影响，的身体情况，身高，以及发育，都会造成非常不好的后果，对于大脑有着很大的影响，对胃部也有着很大的影响，会引起严重的脱发或者是，牙周炎，也减少自身的体质，等等。

热心网友时间：2022-06-29 03:02

长时间的睡眠不足，有可能会引发肥胖，心脏病，焦虑症，抑郁症等有关疾病，严重的还可能导致中风猝死的风险。