维生素B6和B12分别是干吗的呢?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:17

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热心网友时间：2022-06-29 01:28

　　维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。人体最易缺乏的维生素维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙。维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防发育不良、头发发灰早白等。维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充*骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。

　　帕金森氏综合症的患者在接受左旋多巴（levodopa)治疗时，切勿服用维生素B6 补品。

　　维生素B6的新功效维生素B6又名吡多辛（下称，维B6）。近年来此药在妇科领域又有新用途。
　　退乳维B6对生乳素有抑制作用，抑制乳汁分泌率达95％，比雌激素生效快、效果好，且无副作用。用法：一次口服200毫克，一日3次，宜于分娩后尽早服用。
　　急性乳腺炎维B6200毫克口服一日1次，3天一疗程，用1～2疗程。其机理认为与维B6改善机体代谢，局部循环障碍，扩张血管，增强细胞对损伤的耐受力有关。
　　痛经月经前3天连服维B630毫克／次，一日3次，经期1～2天服40毫克／次。
　　经前综合征从月经第10天起口服维B625～100毫克／次，每日2次。绝大部分患者症状减轻或改善。妊娠糖尿病妊娠时，孕妇维生素需要量明显增加，易因缺乏维B6引起色氨酸代谢异常，影响机体的降糖作用而引起妊娠糖尿病，此时补充维B6可使血糖明显降低。用法：维B625毫克／次，日服4次，疗程2周。

　　有些女性在月经来潮前会出现难以忍耐的下腹疼痛，月经来后，腹痛减轻直至消失；下次月经来潮前，腹痛重新出现。这便是典型的原发性痛经症状。最近，妇科医生发现维生素B6可以用来治疗痛经且疗效颇佳。
　　具体治疗方法如下：病情较轻的患者，在月经来潮前7天开始服药，每次服用维生素B6两片(20毫克)，每天服药3次，连续服药7天至月经来潮停药。病情较重的患者，服药方法同上，只是服药剂量加至40毫克，比轻症患者服药剂量多1倍。
　　有些痛经患者在月经来潮时才发生腹痛，对于这些患者可采取即时服药法。当月经来潮时，口服维生素B6 40毫克，4小时后再服用40毫克，共服用2次即可。
　　据临床观察，使用维生素B6治疗痛经效果良好，90％以上的患者用药后腹痛消失或减轻。此种治疗方法无任何副作用，既经济，又方便。所有原发性痛经患者都可以试用此方法治疗。

　　一、维生素B6效用
　　1.能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪。
　　2.防止各种神经、皮肤的疾病；
　　3.缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6)；
　　4.可促进核酸的合成，防止组织器官的老化；
　　5.减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症。
　　二、维生素B6的缺乏症：
　　可引起贫血、脂溢性皮肤炎、舌炎等。
　　三、富含维生素B6的食物：
　　啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。
　　四、维生素B6的副作用：
　　1.每天服用2—10g，会引起神经紊乱；
　　2.摄取过量的维生素B6可能引起的症状是失眠以及可清楚地回想起梦中情景。
　　3.摄取量不能超过500mg。
　　五、维生素B6的有关事项：
　　1.服用避孕药的妇女要增加摄取量；
　　2.食用大量蛋白质的人必需摄取更多的维生素B6；
　　3.使用青霉素胺作治疗的关节炎患者必须补充B6营养补品；
　　4.维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、C及镁配合作用，效果最佳；
　　5.帕金森氏综合症的患者在接受左旋多巴治疗时，切勿服用维生素B6补品。维生素B6 Vitamimum B6
　　(性状与稳定性) 维生素B6的盐酸盐为白色或类白色的结晶或结晶性粉末；无臭，味酸苦，在碱性溶液中，遇光或高温时均易被破坏。故应遮光，密封保存。
　　（体内过程）维生素B6口服后经胃肠吸收，原型药与血浆蛋白几乎不结合，转化为活性产物磷酸吡哆醛可较完全的与血浆蛋白结合，血浆半衰期可长达15—20天。本品在肝内代谢，经肾排出。磷酸吡哆醛可透过胎盘，并经乳汁泌出。
　　（药物作用）维生素B6在红细胞内为磷酸吡多醛，后者作为机体不可缺乏的辅酶，可参与氨基酸，碳水化合物及脂肪的正常代谢。此外维生素B6还参与色氨酸将烟酸转化为5—羟色胺的反应。并可刺激白细胞的生长，是形成血红蛋白所需要的物质。
　　维生素B6缺乏的症状主要表现在皮肤和神经系统。当食用缺乏维生素B族的膳仞用的，每天又服用吡哆醇拮抗剂，几周内即可产生眼，鼻和口部皮肤脂溢样皮肤损害，伴有舌炎和口腔炎。服用吡哆醇后，皮肤损害迅速清除。神经系统方面表现为周围神经炎，伴有滑液肿胀和触痛，特别是腕滑液肿胀（腕管病）是由于吡哆醇缺乏所致，用大剂量吡哆醇治疗，可奏效。
　　（适应症状）（1）维生素B6缺乏的预防和治疗。（2）用于长期大剂量服用抗结核药异烟肼所引起的周围神经炎，因抗癌药和放射治疗引起的胃肠道反应；以及粗皮病，妊娠呕吐，白细胞减少等症。（3）全胃肠道外营养因摄入不足所致营养不良，进行性体重下降时维生素B6的补充。
　　（不良反应与注意事项）（1）肾功能正常时服用维生素B6，几乎不产生毒性。（2）长期大量应用本品可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，进行性步态不稳，手，足麻木，停药后症状虽可缓解，但仍可感觉软弱无力。（3）孕妇接受大量的维生素B6后，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。（4）大量应用本品，可影响某些检验结果，如尿胆原试验呈假阳性。（药物相互作用）（1）维生素B6可降低左旋多巴的药理作用，但制剂中若合有脱羟酶抑制剂时，对左旋多巴无影响。（2）氯霉素，环丝氨酸，乙硫异烟胺，盐酸肼酞嗪，免疫抑制剂（包括肾上腺皮质激素，环磷酰胺，环孢素，异烟肼，青霉胺等药物）可拮抗维生素B6或增加维生素B6经肾排泄，甚至可以引起贫血或周围神经炎。（3）服用雌激素时，可使维生素B6在体内的活性降低，故应加大维生素B6的用量。
　　（用法与用量）口服。（1）维生素B6的依赖综合征：*一次10—20毫克，一日3次，维持量一日50毫克。终生服用，但需定时咨询医师。（2）维生素B6缺乏症：*一日10—20毫克，连续3周，后改用一日2—5毫克，连用数周。每一疗程治疗后需咨询医师。

热心网友时间：2022-06-29 01:29

维生素B6：
能帮助消化蛋白质和脂肪；
能帮助色氨酸转化为烟酸；
能防止各种神经，皮肤方面的疾病；
能缓解呕吐；
促进核酸的合成防止组织器官的老化；
能减低服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难；
能缓解夜间肌肉痉挛，抽筋麻痹等手足神经炎等症状；
还是天然的利尿剂。
维生素B12：
能维护神经系统健康；
促进儿童成长，增进食欲；
能帮助脂肪，碳水化合物，蛋白质代谢和利用；
能消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及身体平衡感。

热心网友时间：2022-06-29 01:29

详细解释

http://www.zgxl.net/sljk/yyyjk/wss/vb6.htm