踢被子是什么原因
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发布时间：2022-04-27 08:14
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热心网友
时间：2022-06-29 00:22
一、被子太粗糙或是盖得太厚
宝宝的皮肤比*薄20%，十分细腻薄嫩，如果给宝宝盖一些对成年人来说较舒适，可宝宝觉得粗糙的被子，让宝宝感到不舒服当然会蹬掉。而小孩子本身就是纯阳体质，不怕冷，怕热。如果盖得太厚，捂得太严实，宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
1、宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走，只要不受凉就好，没必要捂太厚。
2、春秋季宝宝的被子重量在1公斤至1.5公斤左右，室内温度上升到摄氏18度至25度时，盖好被后，允许幼儿把双手放在被子外。
3、夏季用薄被单盖好即可，特别是腹部，适当夹住被单防止被宝宝踢掉。
4、冬季被子的重要要在2.5公斤左右。幼儿钻进被窝后，应尽快地为每个幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中。
二、睡前吃太油腻或者玩得太兴奋
1、宝宝睡前吃得过饱或太油腻，就会加重肠胃负担感觉不舒服，宝宝睡不安稳，会不断翻身，然后将被子踹掉。另外如果睡前大量喝水，宝宝睡觉时就会容易憋尿，表现为睡不安稳，翻来覆去踹被子。
调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质（如： 鸡蛋、牛奶、鱼、虾等）以及太过油腻的食物（1克即可产生9千卡的热量）。
2、宝宝睡觉前不要玩得太嗨，情绪处于极度兴奋的状态下难以入睡，即便好不容易入睡，大脑中仍细胞处于兴奋状态，造成睡眠不宁，也会把被子踢得老远。
宝宝睡觉前，父母要尽量避免与宝宝疯玩或宝宝自嗨。宝宝太过兴奋时可以转移他去安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。
三、睡眠环境不舒适
卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、或者温度太高等原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，让他们觉得不耐烦，不自在。从而不安分地舞动四肢，频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踹掉了。
改善室内环境，宝宝的卧室尽量选择安静的、离家门较远的房间。同时调整宝宝房间的灯光色调，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，可以通过读故事书、放些柔和的音乐等方式哄宝宝睡觉。
四、宝宝生病了
1、宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能不稳定，就容易出汗、烦躁和睡眠不安；
2、佝偻病或贫血会引起夜惊，表现为宝宝睡着后，容易频繁翻动身体，睡眠不实，甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况，宝宝也会经常蹬踹被子。
保证营养摄入充足 。宝宝钙、磷代谢异常易引起神经兴奋症状，而缺乏钙、维生素不仅是宝宝踹被子主要原因，更是宝宝身体健康的一大危险信号，因为这两种物质还有着维持免疫系统、骨骼牙齿的重要作用。因此家长们应该注重通过食物摄取钙和维生素，偶尔晒晒太阳更能促进其吸收。
另外，如果常规的母乳、奶粉、辅食、日照等渠道仍然无法满足宝宝对维生素AD需求的话，可以在补钙的同时为孩子选择大品牌的AD钙剂进行补充，效果更佳。对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
热心网友
时间：2022-06-29 00:22
首先，宝宝的体温调节中枢还在继续发育完善阶段，因此，宝宝对温度要比成年人还敏感，所以当环境温度比较高的时候，宝宝就会感觉不舒服。因此，宝宝晚上经常踢被子的主要原因就是宝宝在睡觉的时候感觉热。所以如果宝宝经常踢被子，宝妈应该调节一下室内夜间温度或者给宝宝换个薄一些的被子。
其次，大多数宝宝在睡觉的时候都喜欢翻身或者乱动，这时候宝宝通过蹬腿会更容易实现翻身，所以有时候宝宝踢被子只是为了翻身。在夜里宝妈要隔一段时间就醒来看看宝宝是否盖着被子，宝宝踢开被子又不会自己重新盖好，光着身子睡一晚上容易冻病。
另外，宝宝晚上踢被子可能是因为感觉被子太重，呀在身体上不舒服。因此，宝宝盖的被子一定要选择羽绒、蚕丝或者纯棉材质的，这样既保暖效果好，而且还轻便，宝宝盖在身上会比较舒服。睡觉的时候最好不要让宝宝和大人盖一个被子，这样容易使宝宝感觉不舒服。
热心网友
时间：2022-06-29 00:23
第二、睡眠的时候感觉不舒服。如果睡觉的时候感觉不舒服，也会蹬被子的。比如穿衣服过多，环境有光的刺激，环境过于嘈杂，睡之前吃过多的奶，这样会频繁地转动身体，加上其他的神经调节功能不稳定，情绪不稳定，出汗比较多，都有可能将被子踢掉。
第三、佝偻病或者是贫血。这样的孩子在生长发育期间，最常见的症状就是情绪的不稳定，出汗比较多、烦躁、睡眠不安，就有可能出现踢被子。
第四、感觉统合失调。正常的*脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、触觉、味觉、皮肤感觉、体味感觉会进行汇总的分析，做出恰当的反应，这个过程就称为感觉统合作用。大脑皮层发出信息是正确的，身体的协调性是比较好的。如果孩子对这些反应不能做出恰当的反应，那就是感觉统合失调，身体的协调性也就差了。
热心网友
时间：2022-06-29 00:23
如果宝宝睡前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来。等到宝宝真的玩累睡着了，父母也会发现宝宝早已把被子蹬得老远。因此，宝宝睡觉前1小时，父母不可让宝宝情绪过于激烈，除了要营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
睡前肠胃负担重
如果宝宝晚饭时蛋白质摄入过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝睡不安稳也会不断翻身。一方面晚饭不可吃的太晚，避免食物不消化；另一方面，要调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质及油腻的食物。
被子盖得太厚
宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚被束缚，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。宝宝使用的被子应该选择棉质轻暖的类型，避免有“重负”的感觉。另外，还可以给宝宝穿上薄的长衣长裤，避免踢被子着凉。
睡眠环境不舒适
室内灯光太亮、温度过高、周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦。在睡与不睡、似睡非睡之间，便会不安分地舞动四肢。父母应学着改善睡眠环境，例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，给宝宝讲睡前故事等等。
热心网友
时间：2022-06-29 00:24
睡觉踢被子是什么原因
踢被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚，可能感觉热了就会踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不塌实，乱踢被子。
此外，在具有佝偻病的活动期的人，也会出现踢被子的情况。所以，要分析出很多人踢被的真正原因，才能对症下药。比如及时要检查身体，避免缺钙的情况发生，睡前进行安静些的活动，少饮水、少吃含水分多的水果，如西瓜等。
晚上睡觉需要注意哪些
晚上睡觉的时候不要*了睡，有很多人在睡觉的视乎都特别喜欢裸着睡，虽然说很舒服，但是也要考虑下一下自己会踢被子的原因，所以最好穿件睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被后腹部也不会受凉。
晚上睡的好，我们在白天的时候才会觉得整个人都精神。而要是晚上老是踢被子的话，就会着凉，那么白天的时候容易出现拉肚子的情况，长期这样的话，对我们的身体会有非常大的影响。有许多的办法可以帮助我们避免踢被子，大家是可以使用的。
