怎样让胸部变大、变的有弹性?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:33

共2个回答

热心网友时间：2022-06-29 07:37

1、增加蛋白质。优质的蛋白质来自于牛奶、海参、鸡蛋，或者直接喝蛋白粉，每天蛋白粉的补充要在30克以上。
2、注意做运动。可以改善*的血液循环、淋巴循环，可以让*的胸大肌、胸小肌更加的发达，让*的肌肉更加的丰满。
3、做自我的*按摩。左手按右侧、右手按左侧，每天进行至少10分钟以上。
4、补充营养素。每天口服波立挺营养素，坚持一段时间就能补充营养素，促进*脂肪生长，也能使下垂乳房恢复挺拔和弹性。

热心网友时间：2022-06-29 07:38

一是锻炼，需要坚持；二是吃丰胸的食物，每天要做也麻烦；三是吃动植物提取的丰胸的产品，
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空间里有，每天1次每次1-2粒。一个月见效。